研究发现：已婚人士生活满意度更高，幸福感从何而来？

研究发现：已婚人士生活满意度更高，幸福感从何而来？

对于“结婚和单身哪个会更幸福？”这个问题，每个人都有不同的看法。有人认为婚姻带来安全感与归属感，让生活更加圆满；也有人觉得单身自由自在，没有压力才是幸福的真谛。不过，近期一项涵盖65个国家、近57,000名受试者的研究发现，已婚或处于稳定感情关系的人，整体生活满意度确实较高。

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伴侣的支持让人更快乐

研究发现，感情稳定的人在生活中能获得更多支持与归属感，这对幸福感有显著影响。伴侣的陪伴不仅能让人在面对困难时更加坚强，还会通过日常的关心与行动，提升彼此的生活品质。例如，一句贴心的关怀、一顿用心准备的餐点，甚至是提醒对方注意健康，这些看似微不足道的举动，都能增加生活满足感。

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感到关怀和重视

Swami教授表示：“婚姻或稳定感情关系能让人感到被关爱与重视，这对幸福感至关重要。”他补充道，感情关系中的伴侣不仅会通过浪漫举动如准备餐点等方式带来满足感，还会鼓励彼此采取健康的生活习惯，例如健康饮食、运动或及时就医，这些行为都能降低疾病风险，提升生活质量。

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减少孤独感 获得心理慰藉

此外，已婚人士往往拥有更广泛的社交圈，因为他们会自然融入另一半的朋友圈。这种“被社群接纳”的感觉能让人更有安全感，也减少了孤独感，进一步提升幸福指数。特别是在新冠疫情期间，许多人因为封锁措施被迫留在家中，与伴侣相处的时间增加。在这种情况下，情感支持变得更加重要，使得处于稳定关系中的人能获得更多的心理慰藉。

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财务安全感减少人们压力

除了婚姻，经济状况也是影响生活满意度的重要因素。研究显示，财务稳定的人普遍比高学历但财务不稳定的更快乐。这说明，当基本生活需求能够被满足时，人们的压力会相对减少，进而更容易感到满足。

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年龄越大，满意度越高

研究还发现，年龄与幸福感之间存在一定的关联。45岁以上的受试者普遍比年轻人更满意于自己的生活。这可能与年龄增长后，人们对自己想要的生活方式更为清楚，且更懂得如何让自己快乐有关。此外，年长者通常拥有较稳定的财务状况，这进一步提升了生活满意度。

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幸福的关键

总结来说，这项研究显示婚姻与幸福感之间确实存在密切关系，但并不是唯一的决定因素。感情稳定的人因为拥有伴侣的支持与更广泛的社交圈，往往更容易感受到幸福。然而，财务状况与个人的生活态度，同样是影响满意度的重要关键。

本文原文来自Mami Daily