视神经萎缩患者解馋又养生的“6款小零食”，对患者病情的恢复做到了加强改善！

视神经萎缩患者解馋又养生的“6款小零食”，对患者病情的恢复做到了加强改善！

视神经萎缩是一种复杂的眼部疾病，患者在日常生活中需要特别注意饮食，以促进病情的恢复和改善。李玉海大夫为大家推荐6款既解馋又养生的小零食，它们不仅美味，还能对视神经萎缩患者的病情恢复起到加强改善的作用。

原味杏仁

原味杏仁是视神经萎缩患者的优选零食之一。它富含蛋白质、健康脂肪（主要是单不饱和脂肪和多不饱和脂肪）、维生素E、锌、镁和纤维等多种营养素，这些成分对于视神经的修复和维护至关重要。

维生素E和锌是强大的抗氧化剂，有助于抵抗自由基的损害，保护视神经免受氧化应激的侵害。同时，镁对于神经传导和肌肉收缩也起到重要作用。原味杏仁避免了添加糖和盐，更加健康。适量食用杏仁，既能满足口感需求，又能为视神经提供全面的营养支持。

蓝莓干

蓝莓干保留了新鲜蓝莓的大部分营养成分，如维生素A、维生素C、抗氧化剂（如花青素）和纤维。这些成分有助于抵抗自由基的损害，保护视神经免受氧化应激的侵害。

花青素是蓝莓中特有的抗氧化剂，具有强大的抗炎和抗氧化作用，能够减轻眼部炎症，促进视神经的恢复。同时，蓝莓干还富含纤维，有助于促进肠道健康，间接支持视神经萎缩患者的整体健康状况。适量食用蓝莓干，既能解馋又能养生。

低糖酸奶

酸奶富含优质蛋白质、钙和维生素D，这些成分对于视神经萎缩患者来说同样重要。选择低糖版本的酸奶，可以避免血糖波动对视神经的不利影响。酸奶中的蛋白质是构建和修复视神经所必需的重要营养素。

同时，酸奶中的益生菌有助于改善肠道健康，促进营养的吸收和利用。肠道健康与视神经健康密切相关，良好的肠道环境有助于减轻眼部炎症，促进视神经的恢复。适量饮用低糖酸奶，既能满足味蕾的需求，又能为视神经提供必要的营养支持。

腰果

腰果不仅口感香脆，还富含蛋白质、健康脂肪（主要是单不饱和脂肪）、维生素B群、矿物质（如镁、钾和锌）和抗氧化剂。这些成分不仅有助于提供能量，还能保护视神经免受自由基的损害。腰果中的维生素B群对于神经传导和能量代谢起到重要作用，有助于维持视神经的正常功能。

同时，腰果中的镁和钾有助于维持血压和血糖的稳定，减轻眼部压力。适量食用腰果，可以作为视神经萎缩患者的健康零食选择之一。但请注意，腰果的热量较高，应控制摄入量，避免过量摄入脂肪和热量。

全谷物燕麦棒

全谷物燕麦棒富含膳食纤维、B族维生素和多种矿物质，这些成分对于视神经萎缩患者来说同样重要。膳食纤维有助于维持血糖稳定、促进消化和提供持久的能量。B族维生素则对于神经传导和能量代谢起到重要作用，有助于维持视神经的正常功能。

选择低糖、低盐版本的全谷物燕麦棒，既能满足口感需求，又能为视神经提供全面的营养支持。同时，燕麦棒还便于携带和食用，是视神经萎缩患者日常零食的理想选择之一。

葡萄干

葡萄干富含天然糖分、维生素（如维生素C和B群维生素）、矿物质（如钾和铁）和抗氧化剂（如多酚类化合物）。这些成分有助于提供能量，同时保护视神经免受自由基的损害。葡萄干中的维生素C和抗氧化剂具有强大的抗炎和抗氧化作用，能够减轻眼部炎症，促进视神经的恢复。

同时，葡萄干中的钾有助于维持血压的稳定，减轻眼部压力。适量食用葡萄干，可以作为视神经萎缩患者的健康零食选择之一。但请注意，葡萄干中的糖分较高，应控制摄入量，避免过量摄入糖分对血糖水平的影响。

中医药治疗视神经萎缩

在视神经萎缩的治疗中，中医作为中国传统治疗方式，李玉海大夫通过近40年治疗眼科疾病的临床经验，总结出了一个以纯中药为主的治疗方案——"本草明目汤"。对比于其他的治疗手段，用方上总结出相互制约、副作用较少的配伍原则。

药方体系完整，正确的配方离不开整体观念和辨证治疗原则，"本草明目汤"独特的配方原则也逐渐形成了独特的一整套系统性、规范化的集理、法、方、药为一体的证治体系。

对于长期依赖眼药水或者甲钴胺等神经系统营养品的患者，本草明目汤合理的配方治疗，不仅切合患者的病机，而且还能安全顺利的递减西药，避免出现对药物的依赖性。

"本草明目汤"治疗视神经萎缩理念：以开通玄府贯彻治疗始终，攻补兼施，起沉疴，标本同治，除诱因。在治疗视神经萎缩时，会针对患者的病症以及身体情况，分为三个阶段进行治疗，每个疗程会根据患者服药后的变化进行调整：

第一阶段：施以轻药治其标，辨证调节身体体质，控制延缓病情发展。

第二阶段：施以重药治其本，滋肾填精，清肝健脾，以精养血，供给经络，清晰视野，提高视力，祛除眼疾。

第三阶段：施以缓药固其型，温煦脏腑，宁神利窍，退翳明目，阴阳平衡，预防复发。