初为人父的新爸爸面临的四大挑战，包括产后抑郁症

初为人父的新爸爸面临的四大挑战，包括产后抑郁症

引用

澎湃

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29512451

新手父亲在初为人父成为新爸爸的过程中面临许多挑战，往往感到压力大、孤独且缺乏支持，这可能导致心理健康问题，例如产后抑郁症(不仅仅是女性)。

根据一项全球“新爸爸”的调研，新手父亲在成为父亲时面临四大主要困难：

1. 与伴侣的关系发生变化

许多男人发现成为父亲后，与伴侣的关系变得紧张，缺乏时间休闲和亲密感，常常导致隔阂。此外，新爸爸常常感到自己被排斥在母婴关系之外，从怀孕到孩子出生，这种感觉可能一直存在。

2. 对父亲角色的困惑

许多父亲在传统养家者和现代关爱者的角色之间感到困惑，难以平衡工作与家庭的需求，这让他们感到“压力山大”。

3. 被医护人士忽视和低估

父亲们在产前和产后咨询中常常感到被排斥，缺乏有针对性的支持和必要的保健信息，特别是关于如何支持伴侣产妇的问题。

4. 独自奋斗的感受

许多父亲不愿承认情感上的挣扎，因受传统男性角色的影响，认为寻求支持是一种软弱。缺乏包容性的情感支持让新爸爸们感到孤立。

研究结论是：男人们在过渡到育儿角色中成为新爸爸，同样需要情感和精神上的支持，这对于整个家庭的积极转变至关重要。遗憾的是我们常常忽视了这一点。