长期饮酒的危害与戒酒后的身体变化

长期饮酒的危害与戒酒后的身体变化

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网易

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在中国，酒文化源远流长，"无酒不成席"的说法深入人心。然而，长期饮酒对身体的危害不容忽视。本文将为您详细解析饮酒对身体的伤害以及戒酒后身体可能出现的变化。

长期饮酒对身体的五大伤害

1. 引发呼吸道疾病：饮酒会削弱呼吸系统的防御功能，增加患上肺结核的可能性，危害呼吸道健康。

2. 引发心血管疾病：长期饮酒会增加患上冠心病、高血压以及脑血管疾病的风险。

3. 危害消化系统：饮酒可导致人体出现胃溃疡、食道炎、肝硬化等消化系统类疾病。

4. 危及生育能力：酒中含有的酒精能够降低男性血中睾丸酮的水平，最终导致阳痿，影响生育能力。

5. 体温失常：酒精会扩张血管，身体组织就会过分地散热，从而易使得人体体温过低。

戒酒后身体的五大变化

1. 身体震颤：对于长期饮酒的人来说，突然戒酒会使身体出现震颤的现象，还可能伴有恶心的感受。这表明在戒酒的前期阶段会比较痛苦。

2. 出现幻觉：长期饮酒的人一旦停止饮酒，在戒酒初期，身体容易出现幻觉，主要表现在视觉和听觉上。这种情况可能持续多达一周。

3. 睡眠质量提高：虽然很多人认为饮酒后能睡得更香，但实际上酒精在代谢过程中会刺激大脑，影响大脑神经，导致大脑无法充分休息。而戒酒后，大脑活动减少，有助于提升睡眠质量。

4. 肝脏修复力提升：长期饮酒会对肝脏造成严重伤害，但戒酒后，肝脏功能会逐渐恢复，自我修复能力也会增强，肝脏健康状况会得到改善。

5. 血压下降：长期饮酒会导致血压升高，心跳加快。戒酒后，没有了酒精的刺激，血压会逐渐恢复正常水平。

结语

对于长期饮酒的人来说，在戒酒后，大脑、肾上腺以及中枢神经系统等不再受到酒精的刺激，身体可能会出现颤抖和幻觉等戒酒综合征症状，这些都是正常现象。虽然戒酒过程可能比较痛苦，但为了摆脱酒精对身体的伤害，建议及时戒酒，重获健康。

本文原文来自163.com