请注意！咳喘不是咳嗽！千万别忽视
请注意！咳喘不是咳嗽！千万别忽视
和家里老人一起生活的朋友常常会有这样的体会：老人半夜总是会咳嗽不止，心慌气短，原因也说不上来，只是觉得“不得劲”，去医院检查也检查不出什么毛病。这其实是很多老年人面临的普遍问题，而根源往往在于上了年纪后，人的脏器逐渐老化，肺功能不好、不全导致的咳喘。
老年人由于身体机能的衰退，肺部的弹性和功能也会逐渐减弱。这种衰退可能表现为咳嗽、咳痰、气短等症状，尤其是在夜间或凌晨时分，由于体位改变和迷走神经兴奋，咳喘症状往往会更加明显。这不仅影响了老人的睡眠质量，还可能对身体健康造成潜在威胁。
咳嗽与咳喘的区别
往往人们会觉得咳嗽一下是着凉了，或者只是普通的喉咙不适，那可真是犯了大错。咳嗽其实是身体的一种自我保护机制。
当气管、支气管黏膜或胸膜受到炎症、异物、物理或化学刺激时，身体会通过咳嗽来及时清除呼吸道异物和分泌物，保持呼吸道的清洁和通畅。这是一种正常的生理反应，有助于维护呼吸道的健康。
而咳喘则比咳嗽更为复杂。咳喘包含咳嗽和哮喘两部分，是一种由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症。其特征有四种，分别为外显不全、遗传异质化、多基因遗传和协同作用。这意味着咳喘的发生可能与遗传因素、环境因素以及身体内部的多种因素有关。
咳喘常伴随气道反应性增高，导致喘息、气促、胸闷或咳嗽等症状反复发作。这些症状多在夜间或凌晨发生，且气流阻塞广泛而多变。咳喘严重时，甚至可能引起呼吸道黏膜出血、肌肉损伤、毛细血管破裂等疾病。因此，咳喘不容忽视，尤其是老年人出现咳喘症状时，更应及时就医检查和治疗。
如何缓解老年人的咳喘症状？
对于老年人来说，缓解咳喘症状除了遵医嘱用药外，还可以通过一些日常的生活习惯和饮食调理来辅助。
比如，保持室内空气清新，避免吸入刺激性气体；保持适宜的室内温度和湿度，避免过干或过湿；适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力；饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。
此外，还可以通过物理治疗，改善病情。
吸氧疗法：对于呼吸困难的咳喘患者，可以通过吸氧疗法来缓解症状。吸氧疗法可以提高血氧饱和度，改善缺氧状态，从而缓解咳喘症状。
呼吸功能锻炼：通过深呼吸、腹式呼吸等呼吸功能锻炼，可以增强呼吸肌的力量和耐力，提高肺活量，从而缓解咳喘症状。
中医穴位：还可以尝试拍打或按揉一些具有止咳平喘作用的穴位，如肺俞穴、定喘穴等。经常拍打或按揉可以刺激相应的脏腑功能，缓解咳喘症状。
当然，在尝试这些方法时，一定要注意力度和频率，避免过度刺激造成不适。