除了运动和水，还有哪些因素影响人类的寿命？科学研究给出答案！

除了运动和水，还有哪些因素影响人类的寿命？科学研究给出答案！

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人类对长寿的追求自古有之，运动和水作为延年益寿的传统要素已深入人心。然而，现代科学研究揭示了更多影响人类寿命的关键因素。从基因到心理，这些科学发现为我们开启了探索长寿之门的新视角。

基因与寿命

基因是决定人类寿命的重要因素之一。科学家们发现，长寿基因可以通过遗传方式影响个体的寿命。例如，一种名为“FOXO3A”的基因变异，被认为有助于延长寿命。此外，研究表明，良好的基因修复能力也有助于减缓衰老过程。

心理因素

心理因素对寿命的影响不容忽视。乐观、积极的心态能降低压力水平，改善免疫系统功能，从而延长寿命。一项研究发现，具有积极情绪的人比消极情绪的人平均寿命长7.5年。

此外，社交活动也对寿命产生影响。研究表明，拥有良好社交关系的人，其寿命比孤独的人更长。社交活动能降低心理压力，提高生活满意度，进而延长寿命。