奥利司他正确服用方法是什么

奥利司他正确服用方法是什么

奥利司他是目前常用的减肥药物之一，通过抑制脂肪吸收来帮助控制体重。但如何正确服用奥利司他才能达到最佳效果？本文将为您详细介绍奥利司他的正确服用方法。

服用时间

奥利司他应在进餐时或进餐后一小时内服用，每天最多三次。如果某餐未食用或不含脂肪，可以跳过此剂量。这样可以有效减少奥利司他对胃肠道的副作用。

剂量控制

一般推荐剂量为每次120毫克，每天三次。需要注意的是，超过推荐剂量不会提高药物疗效，反而可能增加副作用风险。

饮食配合

建议采用低热量、低脂饮食，以避免摄入过多脂肪导致药物无法充分发挥效果。每日摄入的脂肪、碳水化合物和蛋白质应均匀分布在三餐中。

维生素补充

奥利司他可能影响脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）的吸收，长期使用者应考虑补充这些维生素，但需与奥利司他的服用时间相隔至少两小时。

副作用注意

常见副作用包括油性斑点、脂肪便、大便急迫感等，与饮食中脂肪含量相关。通过调整饮食结构，可以减轻这些不适症状。

使用禁忌

奥利司他并非所有人都适用，尤其是患有慢性吸收不良综合征或胆汁郁积的个体，在使用前应咨询医生意见。

本文内容来自南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟的专业建议。