肚子总是叫是什么原因导致的

肚子总是叫是什么原因导致的

肚子总是叫，这是很多人都会遇到的现象。这种声音在医学上被称为肠鸣音，通常是由胃肠道的蠕动和气体流动引起的。那么，究竟有哪些原因会导致肚子叫呢？东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟对此进行了专业解答。

饥饿

当胃空了较长时间后，胃壁会释放一种激素刺激胃肠道收缩，从而发出声音。这是一种自然反应，表明身体需要补充能量。

消化过程

进食后，胃肠道开始工作以消化食物。在此过程中，肌肉的收缩运动和消化液的混合会产生声音。这种情况通常发生在餐后两个小时内。

饮食因素

某些食物和饮料，如碳酸饮料或高纤维食物，会产生更多的气体，从而增加肠胃的活动并导致肚子叫。摄入过快或过多空气也可能导致类似现象。

情绪和压力

紧张或压力状态下，神经系统对胃肠道的影响可能加剧肠道活动，导致肚子叫声增多。

医学状况

某些情况下，频繁的肠鸣音可能与胃肠道疾病有关，如肠易激综合症或消化不良。

对于大多数人来说，肚子叫是正常的生理现象，不需担心。如果伴有腹痛、腹胀或其他不适症状，则建议就医评估以排除潜在问题。注意饮食规律和生活方式的调整，往往可以有效减少这种现象。

本文原文来自评谷乐