怎样通过看舌苔判断身体问题

怎样通过看舌苔判断身体问题

舌诊是中医诊断疾病的重要方法之一，通过观察舌苔的变化可以获取身体健康的诸多信息。南京脑科医院杨宁副主任医师详细介绍了舌苔颜色、厚度、湿润度和纹理等方面的变化及其可能反映的身体状况，帮助读者更好地了解自己的身体状况。

舌苔颜色

正常的舌苔通常呈淡白色。

• 偏黄的舌苔可能提示有热症，如感染或炎症。
• 偏灰或黑色的舌苔可能与消化不良或长期服用抗生素有关。
• 偏红的舌苔可能提示体内有火气或缺乏维生素B族。

舌苔厚度

薄而均匀的舌苔被视为正常。

• 厚重的舌苔可能提示消化系统负担过重，如有痰湿、食积等情况。
• 缺失或很少的舌苔可能与营养不良或肠胃虚弱有关。

舌苔湿润度

适度的湿润代表正常。

• 干燥的舌苔可能提示体液不足或发热，如脱水或高热。
• 过于湿润或黏腻的舌苔可能提示寒湿滞留或脾胃功能减退。

舌苔纹理

光滑的舌面通常正常。

• 粗糙或裂纹的舌可能提示阴虚或血虚。

观察舌苔能够提供身体的一些健康线索，但不能替代专业的医疗诊断。有任何健康疑虑建议咨询专业的医疗人员进行详细检查。

本文原文来自评谷论