胃食管反流按摩哪些穴位可以缓解

胃食管反流按摩哪些穴位可以缓解

胃食管反流是一种常见的消化系统疾病，常表现为胃酸反流、烧心等症状。除了药物治疗外，按摩特定穴位也可能有助于缓解症状。以下是江苏省人民医院中医科副主任医师吕涛推荐的几个常用穴位：

1. 中脘穴：位于上腹部，肚脐上方大约四指宽的位置。刺激此穴能够帮助调节胃动力，减轻反流不适。

2. 足三里穴：位于膝盖下方四横指的位置，有助于改善消化功能，增强胃肠道健康。

3. 内关穴：位于手腕内侧，两筋之间距离腕横纹约两横指处。按压此穴可缓解恶心和呕吐的症状。

4. 天枢穴：位于肚脐旁开两寸的位置，常用于调理肠胃功能，促进消化。

5. 合谷穴：位于手背，大拇指与食指间的肌肉隆起处，有助于全身放松和缓解压力。

在进行按摩时，应轻柔按压，每个穴位可持续1-2分钟。对于任何严重或持续的症状，应咨询专业医疗人员以获得适当的治疗方案。

本文原文来自：pingguolv.com