眼部按摩保健的简单方法

眼部按摩保健的简单方法

要说起全身的皮肤哪里最薄最容易受伤，恐怕非眼睛周围的皮肤莫属了。正是因为如此，眼睛周围皮肤才更容易出现问题，比如黑眼圈或者是眼袋等等。而且女人随着年龄的不断增加，眼睛周围的皮肤就会开始变得松弛，产生鱼尾纹，特别令人心烦。要想解决这些眼部皮肤问题，那么就需要学习一些简单实用的眼部按摩保健方法。

1. 眼霜按摩法

用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

2. 太阳穴按摩法

用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。

3. 眉骨按摩法

下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

4. 眼球按摩法

闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

还记得我们小时候上学期间做的眼保健操吗？如今看来，当时嗤之以鼻的眼保健操放在今天的确有保护眼睛的作用。所以，如果你还能够想起来的话，每天利用十几分钟来做眼保健操，不但可以缓解眼睛周围皮肤受到的伤害，还能够保护视力，一举两得。