6-14岁是儿童近视高发期，如何预防和控制？

6-14岁是儿童近视高发期，如何预防和控制？

随着电子产品普及和学习压力的增加，儿童近视问题日益严重。那么，在哪个年龄段的儿童最容易患上近视？又该如何预防和控制近视的发展呢？让我们听听专业医生的权威解答。

专家观点

南京鼓楼医院眼科副主任医师史煜指出，儿童在6至14岁之间最容易患上近视。这一时期正处于快速生长和发育阶段，眼睛也不例外。

不同年龄段的近视风险

1. 6至8岁：这是许多儿童开始接受正规教育的年龄。由于阅读和书写活动增多，如果用眼习惯不佳，可能导致近视的发生。

2. 9至12岁：小学中期到高年级阶段，学业压力增加，课外活动及电子产品使用频繁，加之户外活动减少，使得这一年龄段成为近视的高发期。

3. 13至14岁：进入青春期，体内激素变化快，眼球发育迅速，不合理的用眼环境易引发近视或加重已有的近视。

预防和控制建议

在不同年龄阶段，合理的用眼卫生、充足的户外活动以及定期的视力检查对于预防和控制近视发展至关重要。同时，应减少电子屏幕使用时间，促使眼睛得到适当的放松和休息。