夫妻闹矛盾时，该如何降低对年幼子女的伤害？
夫妻闹矛盾时，该如何降低对年幼子女的伤害？
日常生活中，夫妻之间难免闹矛盾。有的夫妻会当着孩子的面发生争吵，甚至大打出手，无疑会对孩子造成心理伤害。
那么，当夫妻矛盾难以调和，冲突不可避免时，怎么做才能把对孩子的伤害降到最低呢？
01
万分后悔，我们夫妻吵架，儿子竟成了最大的受害者。
我儿子今年4岁，大约一个月前，突然出现了尿频症状，过几分钟就要撒尿。我带他看过两次医生，做了相关检查，但都没查出问题。
前几天，我又带儿子就医。医生进行仔细问诊后告诉我，孩子尿频可能是心理因素引起的，比如过度紧张、害怕等，都可能引发尿频。而这些心理因素，又与家庭环境密切相关。
我当即意识到，儿子发病的诱因，可能是我和老公的一次争吵。
一个月前的一天，我用老公的手机给儿子拍视频，无意间发现他通过微信给他弟弟转了5000元钱。
我很生气，因为小叔子整天游手好闲，多次向我们借钱，从来没还过。
我质问老公：“你怎么又背着我给你弟钱？现在咱们要养孩子、还房贷，压力多大呀！”他可能对我未经允许看了他的微信记录不满，态度恶劣，我俩没说几句就吵了起来，儿子吓得哇哇大哭。
我被愤怒冲昏了头脑，也顾不上儿子，当即收拾东西要回娘家。老公见状，把我从衣柜前用力推开不让我收拾。我随手朝他肩膀上打了一巴掌，他立即反击，我们扭打起来。
儿子惊恐地边哭边往我们身边凑，也不知想干什么，结果被我们撞倒了，哭得更凶了。
我突然心一软，把儿子抱起来去了另一个房间，发现他脸色煞白，小手冰凉，裤子不知何时也尿湿了。但我当时怒火中烧，没当回事，只是给他换了裤子。
从那以后，儿子隔几分钟就想撒尿，还特别容易受惊吓，有时我只是说话大点儿声，他就一脸惊恐。
医生告诉我，我儿子这种情况没有对症的药物，只能等他心理上慢慢恢复，但孩子小，自我调节能力、认知能力都不足，可能需要较长时间。医生叮嘱我，要想办法让他放松，不能再让他受刺激、受惊吓，千万不要再当着孩子的面吵架、打架。
我十分懊悔。其实之前我也知道，夫妻吵架对孩子影响不好，但生活中谁能做到夫妻之间不吵架呢？有时在气头上，实在控制不住自己。
当然，吵完了会后悔，可下次闹矛盾又会冲动，又会吵。唉！不知有没有人跟我一样，困在这种“吵架——懊悔——再吵架——再懊悔”的死循环中无力自拔。
02
夫妻即将发生争执时，要有一个人能及时按下“停止键”。
夫妻闹矛盾，甚至吵架，是难免的。但我觉得，只要把握好度，就能够避免对孩子造成伤害。
我和妻子一起经营一家店铺，朝夕相处，因此总是磕磕绊绊，也时常闹矛盾。我们有俩孩子，大的11岁，小的5岁，我觉得他们都没有因为我们夫妻间的争吵受到明显伤害，一直都很活泼、开朗。
我应对夫妻矛盾的经验是，摸透爱人的性格特点，采取相应办法化解矛盾。我妻子性格偏内向，心思细腻、敏感，注重生活细节，平时我稍微做错点儿事，她就容易生气。如果我态度不好，无异于火上浇油，便会引发争吵。
结婚头几年，我们也常为一些鸡毛蒜皮的事吵架，比如我忘了盖马桶盖，她都能跟我吵一架。那时，我们已经有了孩子，只是年龄小，见我们吵架会吓得不敢吱声。
后来我摸透了妻子的脾气，改变了应对策略。每次见她生气，感觉她即将爆发时，我就赶紧态度诚恳地道歉：“对不起老婆，这事是我做得不好，下次我一定改。你别生气啊……”她的火气也就消了。
夫妻吵架就是这样，一方在气头上，另一方若态度和语气不好，双方肯定会吵起来。但如果一方发脾气时，另一方稍作退让，不管有错没错，先服软把错认下，大概率就吵不起来了。
而孩子见爸爸妈妈这么快就和好了，就会放松心情，不会因父母闹别扭而受到多大影响。在我家，孩子有时还会机灵地帮我在妈妈面前说好话，一家人嘻嘻哈哈地就把矛盾化解了。
我很想呼吁一下男同胞们，一定不要跟妻子太较真儿，要心胸宽广点儿，多些谦让，主动揽责、认错，当夫妻即将发生争执时，做及时按下“停止键”的那个人。
俗话说“伸手不打笑脸人”，咱赔个笑脸，妻子自然心情舒畅，矛盾也就化解了。要知道，家庭和睦才有利于孩子健康成长。何况很多夫妻矛盾都是因为日常琐事，不是什么原则性问题，没必要一定争个对错。
而且，就算吵闹一场，日子不还继续过？何苦白白生一场气伤感情呢？因此，哪怕是为孩子考虑，也要在夫妻矛盾一触即发时主动为紧张气氛降温，为孩子创造一个和睦温馨的成长环境。
03
合理应对夫妻矛盾，不让孩子成为无辜的受害者。
我做了7年心理咨询工作，服务了上千对夫妻和上千个家庭，发现夫妻闹矛盾对孩子的伤害很大。很多夫妻关系不和睦的家庭，孩子都会出现这样那样的问题，比如性格方面有缺陷，内向、敏感、懦弱等；孩子安全感缺失，自信心不足、胆小、爱哭闹、恐惧不安、自卑等；有的孩子有社交障碍，不会跟同伴相处。
当然，这样的孩子还会出现家庭关系冷漠、亲子关系不和谐等问题，到了青春期更容易叛逆。所以我一直觉得，夫妻关系不和，受伤害最大的是孩子。
那么，如何才能将夫妻矛盾对孩子的伤害降到最低呢？
1.避免把孩子牵扯到夫妻矛盾中
有的夫妻闹了矛盾，爱在孩子面前抱怨，一方说另一方的不是，或者拿孩子当筹码要挟对方，这会让孩子感到为难和伤心，因为父母都是亲人，孩子都在乎。还有的父母有气没处撒，拿孩子出气，让孩子无故受牵连。
想避免把孩子牵扯到夫妻矛盾当中，要做到这样几点：不在孩子面前说爱人的坏话或过多地指责、贬低爱人；不在家里搞对立，要求孩子选边站队，让孩子夹在父母中间左右为难；不拿孩子当筹码要挟或惩罚爱人；克制情绪，不迁怒于孩子或对孩子发火，把孩子当出气筒；如果夫妻矛盾因孩子而起，不要说太多责怪孩子的话。
2.学会克制，发生争吵后及时止损
可以在平时趁夫妻关系和睦时，探讨一下当矛盾发生时如何更好地处理，比如夫妻俩提前约定，吵架要速战速决，对一件事的争执不能超过3句话，一旦超过双方都要及时喊“停”，等冷静了再沟通。
另外，争吵发生后，及时让孩子离开现场，以免孩子目睹父母吵架的激烈场面受到惊吓，或被父母冲动之下的肢体冲突波及。
3.发生矛盾后及时修复关系
争吵后，一定要避免冷战，并尽快和解。和解最好当着孩子的面进行，可以相互道歉、给对方一个笑脸或拥抱，也可以一家人拥抱在一起，让孩子知道父母已经和好了。也可以向孩子说明发生矛盾的原因，并告诉孩子，有了矛盾应冷静地沟通解决，不能以吵架的方式处理问题。
另外，在私下里，父母一方可以单独跟孩子交流，坦诚地告知孩子家庭成员的性格、脾气以及难以改变的缺点等，让孩子理解每个人都有不足之处，其他家庭成员要多包容。比如妈妈可以对孩子说：“爸爸就是暴脾气，不太会沟通，所以才跟妈妈吵架，咱们应该多包容他。但爸爸是非常爱你的，爸爸妈妈吵架不是因为你。”
也要澄清一些当着孩子的面说的气话，比如有的人一吵架就冲动地喊“离婚”，事后一定要告诉孩子那是气话，爸爸妈妈不会真的那么做。这很重要，因为孩子会将你的气话当真并感到不安，必须及时澄清以化解孩子的不安。
尤其是因为孩子发生争执后，要明确地告诉孩子爸爸妈妈不怪他，免得他愧疚自责。
4.重视夫妻亲密关系的维护
在众多的咨询案例中，我发现很多人的家庭关系是错位的，有了孩子后，重点关注亲子关系，却忽略了夫妻关系，导致夫妻关系紧张。而夫妻关系是家庭关系的基石，夫妻关系不和，会直接影响亲子关系。所以大家一定要积极主动地沟通，重视夫妻间亲密关系的维护。
日常生活中多关心爱人，多嘘寒问暖，比如听到爱人咳嗽，问问其身体情况等。诸如此类，让爱人感受到你的关心。
也可以满足爱人的一些特殊需求，比如了解爱人的喜好，投其所好为爱人做些事，或者帮爱人实现一个愿望，或者给爱人一个惊喜。
当一方遇到特殊情况，比如工作上遇到了麻烦心情受到影响、来了例假情绪波动大，提前告诉爱人，请对方多担待，这样也能有效避免矛盾的发生。
总之，夫妻关系的好坏直接影响家庭的温馨度。而温馨、和睦、有爱的家庭氛围，又是孩子健康快乐成长的保证。
所以我建议所有的宝爸宝妈，不要眼里只有孩子，不要只关注亲子关系，也要重视并用心经营夫妻关系。要知道，完整的家庭关系是由亲子关系和夫妻关系共同组成的。而且，良好的亲子关系不一定能促进夫妻关系和睦，但良好的夫妻关系一定能促进亲子关系和谐。
本文原文来自澎湃新闻