医生提醒：右眼跳灾？可能是眼肌痉挛

医生提醒：右眼跳灾？可能是眼肌痉挛

相信大家都听过"左眼跳财，右眼跳灾"的说法，但扬州市中医院针灸科主治中医师仇山波表示，这很可能是用眼过度导致的眼肌痉挛。节后门诊，他接诊了好几位眼皮跳不停的患者。

典型病例

每天狂刷好几部短剧，45岁女士右眼皮跳不停

45岁的王女士（化名）是一个短剧迷，整个春节，除了做家务、走亲访友，大多数时间都在追短剧。"各个平台都在推短剧，以前还收费呢，现在只要看广告就能一直免费看。"王女士说。结果，她被这波"福利"砸晕了，每天眼一睁就开始刷，到晚上睡觉，七八十集的短剧一天能刷好几部，等到新年过完，开始正常上班，王女士感觉身心俱疲，尤其是眼睛很不舒服。"感觉右眼皮跳个不停，特别是盯着电脑或手机看时，跳得更凶。"

高强度打游戏，大学生左眼睑跳不停

晓峰（化名）是一个在校大学生。春节期间，他基本靠打游戏度过了，家里有亲友来访，也是现场组团打游戏。每天高强度地用眼用脑，让晓峰处在一个昏昏欲睡的状态。最让他难以忍受的是，左眼皮以及下眼睑一阵一阵地跳。"虽说不疼不痒，但跳得让人难以忍受……"

病因探析

"既不是跳财，也不是跳灾，而是眼睛有毛病了。"仇山波表示，几位眼皮跳的患者，经过检查及询问相关病史，最后诊断都是眼肌痉挛。眼肌痉挛是各种原因导致的神经肌肉兴奋性增高而引起的眼、眶和眶周轮匝肌的自发痉挛收缩，以不自主眨眼、闭眼为特征的神经系统的一种功能性面部疾病。

"节后，眼肌痉挛患者不在少数。"仇山波说，几乎所有患者刚开始都没当回事，直到眼皮或眼睑跳到影响正常的工作和生活，才前往治疗。仇山波说，眼肌痉挛确切的发病机制至今还未明确，主要原因有过度用眼、劳累、压力大、精神紧张、曾经患过面瘫等。大多数人休息后症状可以得到缓解，也有少数人休息后未见缓解，随着病情进展，可从单纯上眼睑或下眼睑痉挛发展为上下眼睑抽动，甚至发展为同侧面部肌肉不自主抽动。

医生建议

仇山波介绍，从中医上讲，眼肌痉挛乃气分之病，属肝脾二经络牵振之患，人皆呼为风，殊不知血虚而气不顺，非纯风也。如果偶尔出现眼皮跳动，不要惊慌，适当进行休息，症状基本可以得到一定缓解。若休息后未缓解，可以到医院就诊，针灸疗法、埋针疗法、耳穴压豆、中药治疗等中医治疗方法都有疗效。

日常生活中，如何避免眼肌痉挛的发生？仇山波建议，市民从以下几方面进行注意：一、爱护眼睛，增加户外活动时间、注意读写习惯、避免近距离看电子产品，尤其要控制用眼时间，不要长时间使用电子产品。二、饮食清淡，避免辛辣、烟酒、咖啡、浓茶等食物。三、规律生活，保持充足睡眠，适度运动，增强抵抗力。四、拥有乐观平和的心态，遇事不要过度焦虑。