离焦眼镜 配戴指南
离焦眼镜 配戴指南
离焦眼镜是一种新型近视防控眼镜，通过特殊的光学设计来延缓近视度数的增长。正确佩戴和护理离焦眼镜对于发挥其最佳效果至关重要。本文将为您详细介绍离焦眼镜的佩戴指南，包括佩戴注意事项、镜片日常护理、定期复查以及良好的用眼方式。
佩戴离焦眼镜的注意事项
佩戴时间：为了达到最佳的控制效果，建议每天坚持佩戴离焦眼镜12小时以上，全天全场景佩戴。
佩戴位置：佩戴时使镜片的光学中心对准眼睛的瞳孔，避免镜片太靠上或靠下，影响控制效果。
适应眼镜：离焦眼镜的周边是离焦区域，只有中间区域能看清楚，需要一定时间适应，初次佩戴会有轻微不适，部分人可能需要2-7天适应。
正确摘戴：摘镜时应双手握住镜腿沿着脸颊双侧直线方向，并对准瞳高的位置轻柔摘戴，避免单侧用力过猛导致镜架变形。
镜片维护：离焦眼镜的镜片如有划痕或污点，可能会影响视力和控制效果，应及时更换镜片。
镜片的日常护理
放置方法：镜片要朝上放置，以防止镜片被桌面或者其他物品磨划表面。
清洗方法：使用清洁的专用镜布，擦拭时可以用手托住擦拭镜片一侧的边缘，轻轻擦拭该镜片，避免过度施压。
镜框调整：如果不小心将镜框挤压变形，建议到院进行调整。
剧烈运动摘眼镜：树脂镜片受到强烈冲击可能会破碎，剧烈运动时可以摘下眼镜，避免造成眼睛和面部损伤。
避免高温：不要在阳光直射等高温环境下长期放置离焦眼镜，高温可能导致镜片变形或表面的膜层出现裂纹。
定期复查
济宁爱尔眼科医院视光及小儿眼科刘涛主任提醒：佩戴离焦眼镜后，应定期进行眼科检查，注意每三个月复查一次，随时监测孩子的视力变化情况；同时每月应对镜框进行一次专业的检验调校，避免因为镜框变形影响佩戴效果。（日常佩戴过程中如果有其它问题，及时复查）。
良好用眼方式
佩戴离焦镜的同时，孩子在日常生活中也要养成良好的用眼方式。
避免长时间近距离用眼，建议近距离用眼20分钟后，向6米外眺望至少20秒以上（20-20-20原则）。
书写姿势要规范，尽量保持“一拳一尺一寸”原则。
每日累计使用电子产品时间不超过2小时，学龄前的小朋友尽量避免使用电子产品。
尽量保持每天两个小时的户外活动（保持眼睛放松，有效延缓眼轴增长）
矫正写作业的姿势，养成良好的用眼方式（如果经常喜欢歪头看书写字，用眼方式不正确，也是眼轴和度数增长的一个诱因）
每天合理使用电子产品（长期面对电子产品屏幕，会导致眼睛持续紧张，过度用眼导致度数增长）
注意：离焦眼镜需要根据个体差异个性化定制，需要在验配前进行一系列详细的检查，请到正规医疗机构验配。
本文原文来自新浪网