吉他教学|吉他“爬格子”的常见问题和解决方法！ 吉他音阶练习
吉他教学|吉他“爬格子”的常见问题和解决方法！ 吉他音阶练习
爬格子作为吉他学习中的一个常见练习，虽然备受一些人推崇，但也常被另一些人轻视，认为它不过是一种笨拙的方法。然而，事实上，爬格子对于吉他学习具有极其重要的意义。遗憾的是，很多人在进行这项练习时都犯了错误。
为何爬格子对吉他初学者至关重要及其益处
对于吉他初学者而言，他们的左手往往对吉他琴颈、指板和琴弦还未形成肌肉记忆，且左手的基本机能尚未得到开发。而爬格子练习正是为了解决这些问题而设计的有效方法。
- 增强手指的伸展能力
在第一把位进行爬格子练习时，由于每个品格的宽度相对较大，这要求左手的四根手指必须能够充分伸展。这样的练习有助于初学者逐渐适应并扩大手指间的距离，为后续的演奏打下坚实的基础。
- 塑造正确的左手姿势
在爬格子过程中，小指需要按住6弦的第4品，这迫使初学者夹紧左臂肘关节，从而“延长”小指的长度。这种练习方式在潜移默化中培养了正确的左手姿势，为日后应对复杂和弦的演奏提供了有力的支持。
- 纠正手指抬起过高的习惯
上行爬格要求“保留手指”，即保持已按下的手指不动，而下行爬格则要求“预备手指”，即提前准备好下一个要按下的手指。这样的练习方式有助于纠正初学者左手手指抬起过高、远离指板的习惯，同时也为将来的勾弦演奏做好了准备。
- 建立肌肉记忆
爬格子练习在六根琴弦上进行时，可以变化出多种扩展和组合方式。例如，不按照61弦的顺序进行，而是跨弦练习，甚至将14品分布在不同的琴弦上。这样的练习方式有助于初学者熟悉琴弦间的距离，建立起对每根琴弦位置的强大肌肉记忆。这对于未来演奏高速复杂的独奏或高速转换复杂的和弦都是至关重要的。
总之，爬格子作为吉他学习中的一项基础练习，其重要性不容忽视。优声国际等专业机构一直强调这一点，并鼓励初学者通过正确的方式进行练习，以取得更好的学习效果。
如何正确进行“爬格子”练习
爬格子练习虽然看似简单，但如果不按照正确的方法进行，很可能会徒劳无功。以下是一些关键要点，帮助你正确地进行爬格子练习：
- 右手拨弦技巧
在弹奏1、2、3弦时，应避免使用大拇指拨弦，而是改用食指和中指进行交替拨弦。这种拨弦方式不仅有助于保持拨弦的稳定性，还能提高拨弦的速度和准确性。
- 左手手指的运用
上行爬格：要求“保留手指”。具体来说，当中指按下琴弦时，食指应保持原位不抬起，其他手指也以此类推。这种技巧有助于保持手指的连贯性和稳定性，使弹奏更加流畅。
下行爬格：则要求“预备手指”。即在小指按下琴弦时，无名指应同时落在相邻的琴弦品格上，为下一个音的弹奏做好准备。当小指抬起时，无名指所按的音已经准备就绪，中指和食指也遵循同样的原则。这种技巧有助于提高弹奏的效率和准确性。
- 左右手的同步协调
在爬格子练习中，左右手的同步协调至关重要。如果右手在左手落在琴弦上之前就拨响琴弦，会产生不清晰的音符；相反，如果左手在右手拨弦之前先落在琴弦上，则会产生额外的杂音。为了避免这些问题，应确保左手落在琴弦上的同时，右手恰好拨弦。每一个音符的弹奏都应遵循这一原则，以确保弹奏的清晰度和准确性。
总之，正确进行爬格子练习需要掌握右手拨弦技巧、左手手指的运用以及左右手的同步协调。通过不断练习和积累经验，你将逐渐掌握这些技巧，并在吉他学习中取得更大的进步。
爬格子练习中易犯的错误及解决方案
在爬格子练习中，初学者往往会遇到一些挑战和错误。以下是一些常见问题及其解决方案，帮助你更好地掌握这项技巧：
- 小指难以触及目标品格
问题原因：可能是左手手臂肘关节未夹紧，手腕位置不当，或在弹奏过程中手臂和手腕动作过多。
解决方案：确保左手手臂肘关节夹紧，手腕放置得当，并在爬格子时只动用手指。避免在发现小指难以触及目标品格时才调整手腕的错误习惯。
- 音符间断不连贯
问题原因：左手在按弦时可能过于紧张，未保持放松状态。
解决方案：建立正确的左手姿态，确保在放松状态下按弦，以顺畅连续地弹响每一个音。
其他常见问题及建议：
- 厌倦标准练习
- 建议：爬格子是为了提高手指灵活性和左右手配合能力，不必过于刻板。可以尝试在练习中加入一些变化，以保持兴趣和动力。
- 音阶与爬格子的关系
讨论：相邻四品的爬格练习稍作改动即可成为音阶。爬格子更像是音阶练习的“预科班”，两者并不矛盾。
建议：初学者在学习音阶之前，应先通过爬格子练习建立左手机能基础。
- 节拍器的使用
- 建议：在爬格子时跟随节拍器进行节奏练习，从60bpm开始，每响一下弹一个音。在确保每个音符都演奏得饱满连贯后，逐渐提升练习速度。
- 手腕酸痛
原因：可能是姿态上发生了一些隐藏错误导致的。
解决方案：在练习过程中一旦出现酸痛或不适，应立即停止并查找原因。确保姿态正确，避免手腕过度弯曲或扭曲。
- 练习时间频次
- 建议：对于初学者来说，爬格子应每天必练，作为极好的WarmUp热身。每次练习前都可以进行爬格练习，时间可根据自己手指的状态而定，一般建议20分钟左右。如果一天中练琴时间比较分散，也可以每次练琴前做一些爬格练习，时间灵活调整。
通过遵循这些建议和解决方案，你将能够更有效地进行爬格子练习，并在吉他学习中取得更大的进步。