8到80岁都看懂，漫画版《黄帝内经》来了！你自查了吗？脸手脚舌头甚至梦都是指示
8到80岁都看懂，漫画版《黄帝内经》来了！你自查了吗？脸手脚舌头甚至梦都是指示
《黄帝内经》是中国医学的“鼻祖”，流传了2000多年。当代著名国学大师南怀瑾先生曾说：“《黄帝内经》不只是一部医书，它是包括‘医世、医人、医国、医社会’所有心医的书”。
《漫画黄帝内经》通过漫画的形式将复杂的养生知识变得通俗易懂
为什么要读《黄帝内经》？
《黄帝内经》被誉为“医世、医人、医国、医社会”的经典之作，其内容涵盖了从个人健康到社会和谐的广泛领域。这部流传了2000多年的医学典籍，不仅是一部医书，更是一部关于宇宙、生命现象的伟大著作。
如何察觉身体状态？
《黄帝内经》中提到，可以通过“望”的方法来观察身体状况。例如，熬夜过后，拇指肚如果明显发红，这说明大脑疲劳度高，身体在提示需要休息。此外，脸色、舌头、手、脚，甚至梦境，都被视为直观的健康显示屏。及时自查有助于尽早发现身体隐患，及早进行医疗养护。
通过五指观察身体状况
养生智慧
《黄帝内经》对饮食、休息、穴位按摩等方面提供了专业的指导。但古文文辞古奥，常常被束之高阁。为此，马寅中著的《漫画黄帝内经》应运而生。该书由中医名家团队专业审定，北京金方书院傅延龄院长审核作序。傅延龄不仅是北京市优秀名中医，还是享受国务院特殊津贴专家。
《漫画黄帝内经》通过漫画形式让养生知识更加生动有趣
《漫画黄帝内经》的特点
- 轻松易懂：配有漫画解读，特别是穴位图非常清晰精准。
- 实用性强：例如，关于吃早餐的问题，书中给出了不同人群的具体建议。
- 权威可信：书中的养生方法和小窍门都经过专业验证，可以直接应用。
二十四节气养生智慧之大暑篇
养生之道
《黄帝内经》强调“人以天气之地生，四时之法成”，即自然界的变化会直接影响人体健康。书中详细介绍了四季调养和十二时辰养生的智慧，包括经络穴位、情志调节、运动养生等多个方面。
慈禧太后像
实用案例
- 慈禧太后的洗脚水材料：根据物候变化选择，三伏天用杭菊花，三九天则用木瓜汤。
- 乾隆帝的养生秘诀：顺应时节变化，通过食物和饮茶方式养身养心。
《漫画黄帝内经》上册封面
《漫画黄帝内经》的内容结构
全书分为上下两册：
上册：二十四节气养生智慧
从四季调养的角度出发，解析各个季节的气候特点和养生总则。
涉及经络与穴位养生、情志养生、运动养生等多方面内容。
下册：十二时辰养生智慧
每部分对应一个时辰，详细解析应时养生的秘密。
《漫画黄帝内经》下册封面
一副好身体，胜过万贯财。《漫画黄帝内经》让读者能够轻松掌握养生之道，养成自我约束的健康习惯，真正做到防病于未然。