拉屎特别臭怎么办？医生的专业解答来了

拉屎特别臭怎么办？医生的专业解答来了

排便气味异常可能是多种因素导致的，包括饮食、肠道菌群失衡或某些健康问题。东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟对此进行了专业解答。

可能的原因

1. 饮食因素

• 摄入高蛋白、高脂肪或含硫化物丰富的食物会导致粪便异味较重。例如，肉类、洋葱、大蒜、鸡蛋和乳制品等食物中含有较多硫化物，经肠道细菌分解后会生成臭味气体。
• 摄入过多辛辣、生冷及加工食品可能刺激胃肠道，进一步加剧气味异常。

2. 肠道菌群失衡

• 肠道内细菌的代谢过程直接影响粪便气味。抗生素使用、饮食结构单一或压力过大可能扰乱正常菌群平衡，从而导致产生更多恶臭挥发性物质。
• 补充益生菌、适量摄入膳食纤维对调节菌群有帮助。

3. 消化不良或吸收障碍

• 当食物未被充分消化时，会在肠道内长时间停留并被细菌过度发酵，导致气味异常。
• 乳糖不耐受者在食用乳制品后常出现此类症状。胰腺功能不足或其他消化系统疾病也可能是原因之一。

4. 肠道感染或炎症

• 某些病原菌感染、肠炎或肠易激综合征会改变粪便性质及气味，同时可能伴随腹泻、腹痛等表现。
• 常见的致病微生物包括沙门氏菌、大肠杆菌及轮状病毒等。

5. 特定疾病相关因素

• 部分疾病可能导致大便气味显著异常，例如结肠癌、克罗恩病、乳糜泻或胆汁酸代谢紊乱。
• 这些情况下通常还会伴随体重下降、贫血及排便习惯改变等表现。

应对建议

如果只是偶尔出现，可以通过调整饮食和生活习惯进行改善，例如减少高脂肪、高蛋白和辛辣食物摄入，增加膳食纤维和水分。同时注意规律作息，避免长期熬夜。

如果这种情况持续存在，且伴随其他身体不适，建议及时就医检查以明确原因。

本文原文来自 pingguolv.com