糖尿病患者能否食用榴莲？专家解读及饮食建议

糖尿病患者能否食用榴莲？专家解读及饮食建议

糖尿病患者不能食用榴莲。榴莲果肉营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称，其中含有大量的蛋白质和维生素，适量食用有开胃消食、强身健体、活血散寒等功效。但是榴莲含糖量极高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情。因此糖尿病患者不能食用榴莲。

饮食建议

糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做为前提，血糖很难控制在正常范围：

1. 饮食原则以少食多餐为主，禁烟限酒；
2. 不宜食用高糖、高脂等食物，如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等；
3. 可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等；
4. 少食水果，食用时要以含糖量低为选择原则，同时需根据其含糖量，计算热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间（血糖下降时）少量服用较为合适。

本文原文来自百菜路网