芡实赤豆薏米茶的功效作用是什么

芡实赤豆薏米茶的功效作用是什么

芡实赤豆薏米茶是一种传统的中药饮品，具有健脾祛湿、利尿消肿和增强免疫力等功效。江苏省人民医院中医科副主任医师吕涛对此进行了详细解答。

功效作用

健脾祛湿

芡实、赤豆和薏米均有健脾祛湿的作用。芡实含有丰富的淀粉，有助于增强脾胃功能；赤豆具有消除体内湿气的作用；薏米则被广泛认为是祛湿佳品，可以帮助排出体内多余的湿气。

利尿消肿

赤豆和薏米都具有良好的利尿作用，有助于排出体内多余的水分，减轻水肿症状。芡实富含纤维素，也有助于促进排便，进一步达到利尿消肿的效果。

增强免疫力

芡实含有丰富的维生素和矿物质，能够增强机体免疫力。薏米中含有大量的蛋白质和维生素B族，对提升身体抵抗力有显著帮助。赤豆富含铁元素，有助于预防贫血，提高免疫力。

注意事项

芡实赤豆薏米茶在饮用时需注意适量，特别是对于寒性体质者，应避免过量饮用以免加重体寒症状。孕妇和儿童应在专业医生的指导下饮用。

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