刺五加茶叶的功效与作用

刺五加茶叶的功效与作用

刺五加茶叶作为一种传统中药材，在现代医学研究中展现出多重健康功效。南京脑科医院中医科的杨宁副主任医师对此进行了专业解读，详细介绍了刺五加茶叶在增强免疫力、缓解疲劳和调节血糖方面的具体作用。

增强免疫力

刺五加茶叶含有多种活性成分，如皂苷和黄酮类化合物，这些成分可以有效改善机体的免疫功能，增强抵抗力。研究显示，服用刺五加提取物的个体，其免疫细胞活性可提高20%以上。

缓解疲劳

刺五加茶叶被广泛用于改善身体耐力和缓解疲劳感。相关实验表明，服用刺五加后人体的耐力指标可能增加10-15%，同时主观疲劳感显著减少。

调节血糖水平

刺五加中的活性成分对胰岛素敏感性有积极影响，从而帮助调节血糖水平。临床试验结果显示，定期摄入刺五加可以让空腹血糖水平降低约5-10%。

使用注意事项

刺五加茶叶在传统医学中备受推崇，但应注意适量饮用，并在使用过程中监测健康状况。如果存在健康问题或正在服用其他药物，建议咨询专业医疗人员。