受凉呕吐怎么办最快最有效

受凉呕吐怎么办最快最有效

受凉呕吐是常见的健康问题，尤其是在季节交替或气温变化较大的时候。那么，当出现受凉呕吐时，应该如何最快、最有效地进行处理呢？东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟给出了专业的建议。

保持身体温暖

受凉引起的呕吐，通常是由于胃肠道受到寒冷刺激后，引发胃肠功能紊乱所致。因此，首要任务是帮助身体恢复温暖。具体措施包括：

• 增加衣物：立即增加衣物，尤其注意腹部保暖。
• 使用热水袋：可以使用热水袋敷在腹部，以促进血液循环，缓解胃肠道痉挛。

调整饮食

在身体恢复温暖的同时，还需要对饮食进行适当的调整：

• 暂时禁食：建议暂时停止进食，以便胃肠系统休息一段时间。
• 逐步恢复进食：待呕吐症状有所缓解后，可以逐步恢复进食，先选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、粥、果汁等。

药物干预

如果呕吐症状较为严重且持续不缓解，可以在专业人士指导下使用止吐药物。同时，适量服用一些胃黏膜保护剂也能帮助减轻症状。

其他注意事项

保持充足的休息和避免再次着凉非常重要。如症状持续加重或伴有其他异常表现，应及时就医以排除其他疾病可能。

本文原文来自泌谷论