扁平足带的脚踝疼怎么办

扁平足带的脚踝疼怎么办

引用

39健康网

1.

https://m.39.net/wk/a_y4v65vk.html

扁平足引起的脚踝疼痛可以通过多种方法来缓解，包括穿戴支具矫正、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗等。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

穿戴支具矫正

穿戴支具矫正通过提供稳定性和支撑来帮助纠正姿势异常，并减轻疼痛。例如，在白天长时间站立、行走时佩戴定制的鞋垫或足弓支撑器。对于轻度至中度扁平足患者，穿戴支具矫正可作为首选方案。

物理疗法

物理疗法包括肌肉强化练习、平衡训练等，旨在增强足部及小腿肌肉力量，改善步态稳定性。如使用体重转移板进行平衡训练。此方法适合各阶段扁平足患者，尤其对减少症状有积极作用。

非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊具有解热镇痛的作用，可以缓解扁平足引起的不适感。此类药物适用于缓解短期的炎症反应和轻微的扁平足相关疼痛。

糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速减轻局部组织的发炎反应，从而缓解剧烈的足踝关节周围软组织肿胀和疼痛。当保守治疗无效且存在顽固性足踝关节周围软组织肿胀和疼痛时，可考虑使用。

止痛药物治疗

止痛药物治疗主要是指口服或者外用止痛药物，比如美洛昔康片、氟比洛芬凝胶贴膏，能够达到快速止痛的目的。如果患者的病情比较严重，已经出现了剧烈疼痛的情况，则需要遵医嘱服用止痛药物。

在治疗扁平足引发的脚踝疼痛的同时，应注意休息，避免过度活动患处，以促进恢复。