健康好坏，排尿可知？排尿时的4个“反常”，或在提示健康亮红灯了

健康好坏，排尿可知？排尿时的4个“反常”，或在提示健康亮红灯了

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尿液，作为人体新陈代谢的终产物，其颜色、气味、量及排尿时的感受，往往能无声地透露出身体的健康状况。据最新医学研究数据显示，约有60%的肾脏疾病患者在早期并无明显症状，而尿液检查却能提前发现异常。此外，泌尿系统感染、糖尿病、前列腺疾病等多种健康问题，也常通过尿液的变化发出预警。

四大反常，健康警钟

1. 尿量异常：多或少，皆非好

• 反常表现：突然间的尿量增多或减少，尤其是夜间尿频（夜尿超过两次）或全天尿量显著减少，可能是肾脏功能受损、糖尿病或泌尿系统感染的信号。
• 操作建议：记录每日尿量，如有异常，及时就医检查肾功能及血糖水平。

2. 尿色变化：浓淡之间有玄机

• 反常表现：尿色异常加深，呈现深黄色、茶色甚至血色，可能提示肝胆疾病、泌尿系统感染或肾炎；尿色过浅，接近无色，可能意味着饮水过多或糖尿病。
• 操作建议：观察尿色变化，若持续异常，应及时就医，进行相关检查。

3. 尿痛：疼痛感不容忽视

• 反常表现：排尿时出现灼热感、刺痛或绞痛，可能是尿路感染、结石或前列腺炎的表现。
• 操作建议：出现尿痛症状，应及时就医，进行尿常规检查和B超等影像学检查。

4. 排尿困难：顺畅与否关乎健康

• 反常表现：排尿费力、尿流变细或中断，可能提示前列腺增生、尿道狭窄等问题；老年人若出现排尿困难，还应警惕前列腺癌的可能。
• 操作建议：出现排尿困难，应及时就医，进行相关检查和治疗。

通过关注排尿时的这些“反常”表现，可以及早发现潜在的健康问题，及时采取相应的预防和治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、规律作息、均衡饮食等，也有助于维护泌尿系统的健康。