查空腹血糖前应注意哪些事项

查空腹血糖前应注意哪些事项

空腹血糖是评估人体代谢状况和糖尿病风险的重要指标。为了确保检测结果的准确性，检测前的准备工作尤为重要。南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟就空腹血糖检测前的注意事项给出了专业建议。

1. 保持空腹状态：至少在检测前8-12小时内不进食，包括饮用含糖饮料或酒精。确保仅饮用适量的清水。

2. 避免剧烈运动：在检测前一天避免进行剧烈的体力活动，因为高强度的运动可能暂时改变血糖水平。

3. 控制情绪和压力：精神紧张或情绪波动会影响血糖值。尽量保持平静和放松的状态。

4. 遵医嘱停药：某些药物可能干扰血糖测量，需提前咨询医生是否需要暂停服用这些药物，并严格按照医生的指示操作。

5. 充足睡眠：保证在检测前有一个良好的睡眠，睡眠不足可能影响身体的代谢功能，从而影响血糖水平。

6. 提前预约：为了确保及时检测并获得最准确的结果，最好提前预约检验时间。

遵循上述注意事项，有助于得到更为准确的空腹血糖检测结果，有利于评估个体的健康状况，特别是早期发现糖尿病及其并发症的风险。