揭秘腹泻真相：为何不可小觑，应对与预防之道

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腹泻，这个看似平常的消化系统症状，实则可能暗藏风险。从感染性因素到食物中毒，从消化系统疾病到药物副作用，腹泻的成因复杂多样。本文将为您详细解析腹泻的各种可能原因，帮助您更好地理解这一常见症状，并及时采取正确的应对措施。

腹泻的原因

腹泻可以由多种原因引起，包括但不限于：

1. 感染性因素：细菌、病毒或寄生虫感染是最常见的腹泻原因。例如，诺如病毒和沙门氏菌感染都可能导致急性腹泻。

2. 食物中毒：摄入被污染的食物或水，尤其是未煮熟的肉类、海鲜或不洁的饮用水。

3. 消化系统疾病：如炎症性肠病（克罗恩病和溃疡性结肠炎）、肠易激综合征等。

4. 药物副作用：某些药物，如抗生素，可能会破坏肠道菌群平衡，导致腹泻。

5. 食物不耐受：对乳糖或其他食物成分的不耐受也可能引起腹泻。

6. 心理因素：压力和焦虑有时也会导致肠道功能紊乱。