培养孩子的专注力，这个假期一起玩“舒尔特方格”

培养孩子的专注力，这个假期一起玩“舒尔特方格”

引用

澎湃

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如何培养孩子的专注力？"舒尔特方格"训练法是一种被广泛认可的有效方法。本文将详细介绍这一方法的具体操作步骤，并分享其在实际应用中的效果。

近日，上海延吉新村街道未保站联合街道第三睦邻中心举办了一场以"与你'童'乐"为主题的未成年人活动。活动融合了未成年人注意力、家庭教育以及法律保护等议题，吸引了辖区内亲子家庭及未成年志愿者们积极参与，活动以丰富多彩的形式，用心用情护航未成年人成长。

在活动中，孩子们正在饶有兴致地跟着社工们进行"舒尔特方格"的游戏。社工们先在一张方形卡片上画上25 个方格，孩子们可以在格子内任意填写上阿拉伯数字 1-25 等。然后，用手指按1-25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，社工们则在一旁记录所用时间。"数完 25 个数字所用时间越短，专注力水平就越高。"当社工老师告诉孩子们飞行员的平均成绩是6.25秒，孩子们凝神聚气，更加专注。

"这个方法是目前世界上公认的最有效、最方便的专注力训练方法，"有社工表示，通过舒尔特方格挑战和数字连画活动，可以以科学、简单有趣的方式，锻炼孩子们的专注力，提升他们的手眼协调能力，为他们的全面发展打下基础。

除了"舒尔特方格"训练，活动还设置了其他环节。在家庭雕塑环节，亲子家庭们通过角色扮演和互动展示，更为直观地理解彼此的角色定位，并尝试换位思考找出更为有效的沟通方式，为他们提供了一个深入了解其他家庭成员沟通模式的契机，小家庭在游戏互动中更加其乐融融。

法律保护环节以问答形式，向参与家庭普及了未成年人保护的法律知识，让大家进一步了解未成年保护法的常识，更使大家清晰地知晓未成年人的权益，以及如何更好地维护保护未成年人的安全。

本次活动不仅为未成年人及其家庭提供了学习、成长的平台，更为全社会传递了关爱未成年人、重视家庭教育的积极信号。未来，延吉新村街道未保站将继续提供更加专业、全面的服务，为未成年人的健康成长保驾护航。