一天脱发多少个算正常

一天脱发多少个算正常

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脱发是很多人都会遇到的问题，但究竟一天掉多少头发才算正常？如果脱发数量超过正常范围，又可能是什么原因导致的？本文将为您详细解答。

正常人一天脱发在50-100根，如果脱发超过100根，通常属于异常脱发。脱发会导致发量减少，严重时会引起斑秃、全秃，常见原因如下：

1. 生理性脱发：正常人的头发大概是每天掉落50-100根头发，同时也会有等量的头发再生。如果每天掉发少于50根，通常无需担心，也不需要进行治疗。

2. 精神因素：精神压力过大、过度紧张、焦虑，以及生活、工作、学习中压力过大，会导致脱发，此时可以通过听音乐、适当运动、与朋友谈心等方式缓解精神压力，改善精神状态，可能会使脱发情况好转。

3. 营养不良：如果患者长期营养不良，导致头发没有足够的营养支撑，会导致头发脱落，严重时会引起斑秃。建议患者多补充营养，多吃高蛋白、高维生素、易消化的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆腐、白菜、苹果等，可以改善脱发的情况。

4. 内分泌失调：女性在月经期、妊娠期、更年期等特殊时期，身体内分泌失调，可能会导致脱发。建议患者在日常生活中保持平衡膳食，避免过度节食，必要时可在医生指导下服用复合维生素B片等药物治疗。甲状腺功能减退症、甲状腺功能亢进症等内分泌疾病，也可能会导致患者出现脱发的情况，建议患者及时就医，经医生检查后积极进行治疗。

此外，如果患者患有白癜风、头癣等疾病，也可能会导致一天脱发超过100根。白癜风患者可以外用丙酸氟替卡松乳膏等药物，或者口服醋酸泼尼松等药物进行治疗，而头癣患者一般需要口服伊曲康唑等药物。

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