敷完面膜要洗臉嗎？面膜用法完整教學，讓肌膚水嫩透亮

敷完面膜要洗臉嗎？面膜用法完整教學，讓肌膚水嫩透亮

面膜可以快速补充保养精华，让肌肤饱满透亮，但多数人都不了解面膜的正确用法。敷完面膜要洗脸吗？面膜敷多久？可以每天用吗？今天就为你一一解答面膜的常见问题，带你了解正确的敷面膜步骤，为肌肤有效补水，帮助你维持光滑透亮。

为什么敷面膜？敷面膜的好处是什么？

当面膜贴在脸部肌肤时，会形成密封的效果，让面膜上的精华液与皮肤紧密接触，加速肌肤角质层吸收精华成分。

吸收满满的精华成分后，会增加角质层的含水量，提升肌肤保湿能力，改善脸部干燥问题，使皮肤澎润有光泽。

此外，敷上冰冰凉凉的面膜也有疗愈作用，不止滋润肌肤，也能滋润疲惫的心灵！

大多数的面膜都是以保湿为主要功能，但有些产品会根据特定需求添加抗老、美白、深层清洁等成分，制成「功能型面膜」，建议根据自身需求选择。

但要特别注意，功能型面膜的刺激性通常比较大，肌肤敏感的人要谨慎选择喔。

敷面膜5步骤教学｜先敷面膜还是先擦保养品？

日常保养基本上会先使用水状、清透的产品，接着根据个人肤质与功效的需求叠加质地较浓稠、滋润的产品，

那除了基础的化妆水、精华液、乳霜（乳液）等保养之外，该在哪个流程中加入敷面膜的步骤？要先敷面膜还是先擦保养品呢？

接下来说说敷面膜的保养步骤。

Step 1：洗面乳温和洗净

使用温和不刺激的洗面乳，温柔洗净脸部肌肤，确实将脸上污垢清洗干净，同时净化毛孔避免堵塞。

Step 2：化妆水为肌肤补水

化妆水主要功效为保湿补水，同时舒缓肌肤状态，帮助脸部角质软化，使肌肤更容易吸收后续保养成分。

Step 3：精华液滋润肌肤

精华液属于高浓度的保养成分，具有快速渗透的特性，可以为肌肤补水，使肤质柔嫩丰润。

Step 4：敷上面膜加强吸收精华成分

经过洗净、化妆水与精华液的步骤后，肌肤毛孔会完全舒张开来，此时敷上面膜停留10～15分钟，可以加强吸收保养精华，让保养成分渗透到深层肌肤。

Step 5：使用乳霜锁住水分

乳霜的成分一般都比较滋润，可以形成一道肌肤保护膜，锁住水分，帮助延长效果。

（以上为建议步骤，可以视个人肌肤状况增加或减少步骤）

接着整理3个敷面膜常见的问题，包含「敷完面膜要洗脸吗？」、「面膜敷多久？」和「面膜多久敷一次？」，一起了解面膜的正确使用方法。

敷完面膜要洗脸吗？

一般情况下，敷完面膜会建议用清水洗脸，主要是因为担心面膜中的酒精、香精、人工色素等化学成分残留在皮肤上。

因此使用成分较单纯、安心的面膜时，就不一定要洗脸，但如果不喜欢精华残留在皮肤上的粘稠感，也可以先用清水洗脸后在进行后续保养喔。

面膜要敷多久？

虽然面膜包含大量精华成分，但肌肤短时间能够吸收的精华有限，因此面膜不是敷越久越好，建议按照产品说明使用，通常15～20分钟就能达成面膜的保养功效。

另外，如果面膜材质为蚕丝或不织布，容易在干掉之后失去保湿能力，甚至反过来吸收肌肤水分，造成反效果，要特别留意敷面敷的时间。

面膜多久敷一次？可以天天敷吗？

既然敷面膜可以让肌肤澎润有光泽，为什么不可以天天敷？

因为许多厂商为了掩盖原料异味、或维持产品色泽统一，会添加香料、精油、色素等成分，而这些成分若长时间接触肌肤，有高机率会造成肌肤敏感的问题。

因此一般建议每週 2 – 3 次，除非使用的是成分单纯、没有刺激性添加物的面膜，才适合天天敷，但由於每个人肤质都不太一样，可以视个人感受，在实际面膜后，观察肌肤的状态来调整使用频率。

此外，如果是添加酸类成分，具有抗老、美白功效的功能型面膜，因为较刺激，則建议1週使用1次即可。

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