沙琪玛的热量及营养成分
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沙琪玛的热量及营养成分
引用
1
来源
1.
https://m.baicaolu.net/answer/23844.html
热量(大卡/100克)
324
营养素含量(每100克)
营养素 | 含量 |
|---|---|
脂肪(克) | 7.60 |
碳水化合物(克) | 59.13 |
蛋白质(克) | 5.45 |
胆固醇(毫克) | 微量 |
纤维素(克) | 0.64 |
维生素A(微克) | 微量 |
维生素C(毫克) | 微量 |
维生素E(毫克) | 微量 |
胡萝卜素(微克) | 微量 |
硫胺素(毫克) | 微量 |
核黄素(毫克) | 微量 |
烟酸(毫克) | 微量 |
镁(毫克) | 微量 |
钙(毫克) | 微量 |
铁(毫克) | 微量 |
锌(毫克) | 微量 |
铜(毫克) | 微量 |
锰(毫克) | 微量 |
钾(毫克) | 微量 |
磷(毫克) | 微量 |
钠(毫克) | 微量 |
硒(微克) | 微量 |
热量点评
每100克沙琪玛所含热量约为324大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物81.92%，脂肪10.53%，蛋白质7.55%。对于减肥人群而言，应慎重食用。
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