祛湿要分寒和热，不然只会越祛越湿！2个中成药，散寒湿、清湿热

祛湿要分寒和热，不然只会越祛越湿！2个中成药，散寒湿、清湿热

祛湿是夏季养生的重要环节，但祛湿也需要区分寒湿和湿热。本文通过两个舌象图，详细讲解了如何辨别寒湿和湿热，并提供了相应的调理建议。

首先来看第一张舌象，这个舌苔白腻，舌质淡白，说明体内是有寒湿，这类人往往容易疲倦乏力，畏寒怕冷，容易患有关节类的疾病，比如说风湿骨痛，类风湿病，并且会在阴雨天气加重，不敢受凉，肌肉也比较僵硬，屈伸不利，那这个时候我们可以用温中祛湿的方式对付寒湿，比如说附子理中丸，或者干姜苓术汤。

然后来看第二张舌象，这个舌头的颜色就比较红，舌苔黄腻，这类人呢就属于湿热体质了，除了容易困倦乏力，四肢困重之外呢，还会伴有腹胀，嗳气，口苦口臭，头面部容易出油，消化不良，大便黏腻，小便短赤等一系列症状，那这个时候就可以参考一个龙胆泻肝丸或者二妙丸来清热祛湿。

当然了，寒湿和湿热具体滞留的位置不同呢，所表现出来的症状也都不会完全相同，所以大家在参考用药之前，最好还是先经过专业医生的辨证，不要随意乱用。