开车时看视频的危害有哪些？怎样避免开车时分散注意力？

开车时看视频的危害有哪些？怎样避免开车时分散注意力？

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和讯网

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https://m.hexun.com/shandong/2025-02-07/217190747.html

开车时看视频的危害极大，严重威胁着行车安全。

首先，开车时看视频会导致驾驶者的视线分散。人的注意力是有限的，当眼睛盯着视频时，对道路前方的情况观察就会减少，难以及时发现突发状况，如前方车辆的急刹车、行人突然横穿马路等。

其次，看视频会使驾驶者的思维分散。视频中的情节和内容容易吸引驾驶者的心思，使其无法专注于驾驶操作和路况判断，反应速度也会明显下降。

再者，开车看视频会增加疲劳感。长时间盯着视频屏幕，眼睛容易疲劳，身体也会因为保持同一姿势而变得僵硬，进一步影响驾驶状态。

另外，看视频还可能引发情绪波动。如果视频内容引起强烈的情绪反应，如愤怒、悲伤或兴奋，都会干扰驾驶者的心态，使其不能冷静应对道路上的各种情况。

为了避免开车时分散注意力，以下这些方法值得尝试。

1. 提前规划行程：在出发前了解路线和交通状况，减少途中因查询导航等操作而分散注意力。

2. 保持车内整洁：过多的杂物可能会吸引驾驶者的目光，干扰注意力，定期清理车内物品。

3. 避免使用手机：除了不看视频，也要尽量减少接打电话、收发短信等行为，如有必要，使用车载蓝牙或停车处理。

4. 调整好驾驶姿势：确保舒适且能够清晰观察道路，减少因身体不适而分散注意力。

5. 控制车内乘客的行为：提醒乘客保持安静，避免过度交谈或做出干扰驾驶的动作。

下面用表格来对比一下开车看视频和专注驾驶的不同情况：

总之，开车时必须保持高度的专注，杜绝任何可能分散注意力的行为，保障自己和他人的生命财产安全。