肩胛骨是什么

肩胛骨是什么

肩胛骨的结构

肩胛骨是一块位于人体背部上方的扁平骨头，发挥着连接和支持上肢运动的重要作用。肩胛骨呈三角形，具有三个边缘（内侧缘、外侧缘和上缘）和三个角（上角、下角和外侧角）。它与锁骨和肱骨共同构成肩关节，提供了广泛的活动范围。

肩胛骨的功能

肩胛骨通过其连接的肌肉和韧带，协助上肢完成抬起、旋转和拉伸等多种动作。这些肌肉包括斜方肌、菱形肌、肩胛提肌以及冈下肌等。

肩胛骨的位置

肩胛骨位于胸廓的后侧，两块肩胛骨分别分布在脊柱的左侧和右侧。它们在运动中能够滑动，以便适应手臂的各种姿势。

肩胛骨对于保持上肢功能及稳定性至关重要。注意正确姿势和锻炼肩部肌肉群有助于维护肩胛骨的健康。

本文原文来自泌谷路