喉咙紧：原因、症状、诊断、治疗

喉咙紧：原因、症状、诊断、治疗

喉咙紧的定义与症状

喉咙紧，顾名思义就是喉咙感到压迫、紧绷和喉咙卡卡的感觉。你可能会出现以下感觉：

• 喉咙疼痛
• 喉咙肿肿的
• 脖子被缠住
• 喉咙内有个肿块或异物感
• 有东西卡在喉咙，难以呼吸或吞咽

很多原因都会造成喉咙紧绷，其症状可能轻微或严重，也可能间段或持续一段时问。

喉咙紧有多常见？

喉咙紧十分常见，有些人经常喉咙紧，有些人偶而发怍，对有些人来说，这个症状就像恶梦一样阴魂不散。任何年龄层的人都可能发生喉咙紧的症状，不过只要避免风险因素，就能有效降低发怍的风险。

喉咙紧的症状

喉咙紧通常会伴随以下症状：

• 脖子痛
• 喉咙内部有肿块
• 声音听起来很紧绷
• 喉咙周围感觉有东西牵制
• 有东西卡在喉咙或呼吸道
• 需要经常吞口水来减缓紧绷感

喉咙紧的原因

以下是喉咙紧的可能原因：

焦虑：焦虑时，你会感到喉咙紧紧的，好像有什么东西卡在里面，这种情形称为臆球症（协识脱离性塞喉觉 Globus sensation）。

压力：当你感到压力时，肌肉会跟着变得紧张，就好像有东西卡在喉咙，使喉咙紧紧的。

恐慌发怍（Panic attack）：恐慌症发怍与压力及焦虑有关，恐慌症发怍的常 见症状就是喉咙紧绷，严重的情形甚至无法呼吸。

胃食道逆流（Gastroesophageal reflux disease, GERD）：胃食道逆流就是胃酸逆流至食道，产生胸口灼热、火烧心或酸液逆流等症 状；伴随着胸口灼热，火烧心也可能导致喉咙紧绷。

甲状腺肿大（Goiter）：甲状腺肿是甲状腺异常肿大的情形，喉咙紧是甲状腺肿的症 状之一，其他症 状包含呼吸困难、吞咽困难，以及颈部及喉咙前部肿胀。

肌肉紧张性音声障碍（Muscle tension dysphonia, MTD）：肌肉紧张性音声障碍会使人感到喉咙紧紧的，说话时，声带本身或发声相关肌肉过 度紧张或协调不良所致。

过敏：食物或其他过敏反应可能会导致喉咙卡卡的或喉咙紧缩；接触过敏原时，免疫系统会活化，分泌化 学物质来对抗过敏原，喉咙紧是其中可能的症 状之一，其他过敏症 状包含流鼻水、鼻子痒或流眼 泪。

鼻涕倒流：感冒、鼻窦炎或鼻子过敏都可能会使鼻腔分泌物倒流至喉咙后部，这会刺激喉咙，让人感觉喉咙后部有个肿块。

感染：扁桃腺发炎（Tonsillitis）及链球菌咽喉炎（Strep throat）都会使喉咙紧紧的，其他喉咙发炎的症 状包含发烧、吞咽困难、耳朵痛、头痛或失声。

上述是喉咙紧绷的常 见原因，若需要更精 确的诊断，请咨询医师。

喉咙紧的诊断与治疗

喉咙紧的症 状通常有上述几个情形，治疗并解除引 发喉咙紧的原因，症 状通常会随 之缓解，不过如果喉咙紧伴 随有下列症 状，请立即告知医师：

• 胸痛
• 高烧
• 颈部僵硬
• 颈部淋巴结肿大

若发生一项或多 项上述症 状，请尽速咨询医师。每 个人的状况都不太一样，最好与医师讨论，才能获得最妥善的治疗。

若是因 为过敏引起喉咙紧绷，请在出现严重 的过敏反应前（如：过敏性休克 Anaphylaxis ），前往急 诊室诊察，儘管症 状看似有缓和的跡象也请務必一定要告知医师。

喉咙紧的生活调整与居家疗法

针对不同引 发喉咙紧的因素，以下的生活调整及居家疗法可能有助于改善喉咙紧的症 状：