BMI的正常范围是多少

BMI的正常范围是多少

BMI是身体质量指数（Body Mass Index）的缩写，是衡量体重与身高关系的指标，通常用于评估一个人是否太轻、正常、超重或肥胖。BMI的计算公式是体重（kg）除以身高的平方（m²）。

BMI的常规评估结果如下：

• BMI﹤18.5kg/m²：体重过轻
• BMI在18.5-23.9kg/m²：体重正常
• BMI在24-29.9kg/m²：超重
• BMI≥30kg/m²：肥胖

通过判断BMI，我们可以快速了解身体的肥胖程度，也可以作为快速筛查肥胖的工具。但需要注意的是，BMI只是初步评价，不能充分反映个体的脂肪含量和身体状况，不能作为诊断肥胖的唯一依据。

BMI作为一种初步评估工具，需要结合身体其他因素进行健康检查，制定有针对性的健康计划和生活调整计划。