婴儿期维生素AD补充指南：用量、时机与注意事项

婴儿期维生素AD补充指南：用量、时机与注意事项

维生素AD是婴儿生长发育过程中不可或缺的营养物质。那么，婴儿期究竟需要补充多少维生素AD？补充时机和方法又有哪些讲究？本文将为您详细解答。

维生素AD的补充量与时机

婴儿补充维生素AD，通常每天摄入量为400国际单位。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充，足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位，以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2、3岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。

维生素AD滴剂的作用与使用方法

维生素AD滴剂有促进钙吸收的作用，宝宝在1岁以前还不能做过多的户外运动，所以1岁以前和1岁以后所吃的维生素AD滴剂是不太一样的。一般情况下，新生婴儿或多或少都缺钙，需要通过吃些维生素AD滴剂来预防佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等疾病的发生。婴儿吃维生素AD滴剂，还要配合钙剂来服用，这样才能吸收快，当宝宝再大一些时，可以每天带宝宝到户外晒晒太阳，但避免宝宝直接受到太阳光的照射。

1岁后维生素AD的补充

当宝宝一岁后，到户外自主的活动的时间就增加了很多，那就能晒到足够的阳光，这样就直接起到补充维生素AD滴剂的效果的，这时由于宝宝正处于骨骼发育旺盛期，对于维生素AD滴剂的需求量更高，虽然宝宝通过食物来补充，但是单靠食物来补充维生素AD滴剂是远远达不到每日成长所需要的营养成份，所以，宝宝1－3岁期间，还是要坚持有维生素AD滴剂的补充，这样才能有效促进宝宝的钙质吸收，以提高宝宝防御疾病的能力，促进骨骼及视力的正常发育。