篮球规则大全：从球场到比赛规则，全面解析篮球精髓

篮球规则大全：从球场到比赛规则，全面解析篮球精髓

篮球运动以其独特的魅力吸引着全球无数爱好者。从NBA巨星的精彩对决到街头巷尾的业余比赛，篮球规则是这项运动的灵魂所在。本文将为您全面解析篮球比赛的各项规则，从球场设施到比赛细节，让您深入了解篮球运动的精髓。

篮球比赛基本规则

1. 场地和球

比赛将在一个带有篮球筐的3x3篮球场上进行。标准的3x3篮球场面积应为15m（宽）×11m（长）。球场应提供标准篮球场大小的区域，包括罚球线（5.80m）、两分线（6.75m）以及篮球篮正下方的“禁击半圆区域”。可以使用传统篮球场的半场。6号球用于各级比赛（2014年肯德基三人篮球赛可同时使用7号球）。

2. 团队

每队由4-6名队员和一名领队组成，其中3名是场上球员，其余为替补。

3. 比赛裁判

裁判员由现场裁判员1-2名，计时/记录员2-3名（根据实际工作需要）。

4. 比赛开始

比赛开始前，两队必须同时热身。两队通过掷硬币来决定哪个球是正确的。获胜方可以选择在比赛开始时或在可能决定性的比赛开始时控球。比赛开始前，每队必须有3名球员在场。

5. 得分

弧内投篮得1分，弧外投篮得2分，罚球得1分。

6. 比赛时间/获胜者

规定比赛时间为10分钟的1/4。在死球情况和罚球时停止计时。进攻队和防守队完成传球后，一旦进攻队接到回传球，计时器将重新开始计时。但在规定比赛时间结束前，先得分超过21分的球队获胜。此规则仅适用于指定的比赛时间（不适用于可能的决胜局）。如果比赛时间结束时比分平，则进行决胜局。决赛开始前应有1分钟的休息时间。最后一节得2分的球队获胜。如果某队未在预定的比赛开始时间到场，或者三名球员无法准备比赛，则该队将被视为因弃权而输掉比赛。如果因弃权而输掉比赛，则该场比赛的比分记为 W-0 或 0-W（“W”表示获胜）。

如果球队在比赛结束前离开比赛场地，或者所有球员受伤和/或被取消比赛资格，该球队将因球员缺席而输掉比赛。如果一场比赛因球员不足而输掉比赛，获胜队可以选择保住积分，也可以选择放弃比赛。在任何情况下，因球员缺席而输掉比赛的球队，其得分均为0分。如果球队因球员缺席或不当判罚而输球，则将被取消整个联赛的资格。如果常规赛比赛时钟不适合设定运行时间，则可以根据比赛时间设定比赛的得分限制。建议使用20分钟/21分钟模式。

7. 犯规/罚球

当一支球队犯规6次后，该球队就处于全队受罚的情况。当一支球队犯规9次后，随后的任何犯规均被视为技术犯规。为避免疑义，根据规则15，球员不会根据个人犯规次数被驱逐。如果球员在弧线内投篮犯规，则判罚罚球；如果球员在三分线外投篮犯规，则应获得两次罚球机会。如果投篮球员犯规，球击中篮筐且得分有效，则追加一次罚球。一支球队的第7次、第8次、第9次犯规总是给对手两次罚球机会。第10次及随后的全队犯规，以及技术犯规和违反体育道德的犯规，总是判给对手两次罚球和控球权。此规则也适用于投篮球员的犯规，但不按7.2和7.3的规定进行处罚。最后一次罚球后，球权将被保留，比赛将通过进攻队和防守队之间的传球在球场顶部的弧线外继续进行。

8. 打球方式

每次投篮或最后一次罚球命中篮筐后：球员必须运球或传球到篮筐正下方（不是底线后面）球场弧线外的任何位置，比赛重新开始。此时，防守球员在“非碰撞半圆”篮下不允许断球。每次投篮未命中篮筐或最后一次罚球未命中篮筐后。如果进攻方抓住篮板，他们可以继续投篮，而无需将球移至三分线外。如果防守篮板或抢断球，则必须将球移至三分线外（运球或传球）。

在任何死球情况下，给予任何球队的球应通过在球场顶部弧线外的球员（进攻队和防守队）之间传球来开始比赛。如果球员的脚不在弧内并且没有踩到弧上，则被视为“弧外”。如果它跳跃，球将被判给防守队。

9. 延迟比赛

或者拖延主动或被动的比赛（例如不努力得分）应被视为违规。如果比赛场地设有射门计时器，进攻方必须在12秒内尝试射门。一旦进攻方拿到球（在与防守方传球或篮下得分后），12秒计时器应立即开始。注：如果比赛场馆未配备12秒投篮计时器，且球队打得被动，裁判员应通过倒计时最后5秒的方式警告球队。

10. 换人

当球变成死球时，在攻防之间传球之前，任何一方都可以替换该球员。替补球员只有在队友离场并与其发生身体接触后才可以上场。换人只能在篮筐对面的端线外进行，无需通知裁判或替补球员的替补席工作人员。

11. 暂停

每队有30秒的暂停时间。当球为死球时，球员可以请求暂停。

12. 申诉程序

如果球队认为自己的利益因裁判的决定或比赛中的任何事件而受到损害，则必须按照以下程序申诉：比赛结束后，球队成员应立即在成绩表上签名并在裁判员签字之前。参赛队伍应在比赛结束后30分钟内提交书面解释，并向裁判员交纳1000元押金。如果拒绝证明被接受，押金将被退还。全国总决赛期间，将提供比赛视频，并且仅用于决定是否应进行比赛结束前的最后一次投篮，和/或该投篮是否值得1分或2分。

篮球比赛的规则是什么？

超时违规

1. 3秒规则：球队控球时，同队队员在对方禁区内停留时间不得超过3秒。当比赛中或控球后出现界外球时，只要同队球员在对方禁区内停留超过3秒，裁判员将立即吹哨并给予处罚。3秒处罚。
2. 5秒规则：持球球员在5秒内没有传球、投掷、滚滚或运球的严密防守，也将被判犯规。过去五秒内，犯规被称为界外球，现在对方队员将界外球扔到附近。
3. 8秒规则：一队在后场控球后，必须在8秒内将球推入前场，否则为8秒违例，另一队将掷界外球。
4. 24秒规则：球队在场上控球后，必须在24秒内射门，否则将被视为24秒违例。过去，如果24秒内球被对方扔出界外，则24秒将重新计算。现在，边线掷出界外后的24秒不再重新计算。相反，击球必须在剩余的24秒内进行，否则仍将被视为24秒违例，对手将被罚出。

一般规定

球队七犯一罚规则：每半场比赛中，一名球队球员的个人犯规和技术犯规累计达到七次。此后，如果球队任何球员再次犯规或技术犯规，则执行一加一的处罚规则，并判给被犯规的对手一个点球。如果判罚成功，该队的球员将再次判罚。如果罚球失败，则比赛继续进行，不再进行罚球。如果罚球没有触及篮筐，则视为犯规，对方将界内球扔到边线。

篮球的基本知识和规则有哪些？

篮球基本规则及打法

篮球的基本规则和比赛方法篮球（篮球），是奥运会的核心项目，也是一项以手为中心的对抗性运动。篮球起源于美国。下面我就和大家分享一下篮球的基本规则和打法。

篮球基本规则及打法1

规则：

1. 比赛分为上半场和下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟。当比赛结束时两队积分相同时，将进行5分钟的加时赛。若5分钟后比分仍相同，则再进行5分钟加时赛，直至决出胜负；
2. 得分类型：将球投入篮筐并经裁判员认可后得分。从三分线内投篮得2分；三分线外投篮得3分；罚球得1分；
3. 如何进行：比赛开始时，各队向中央跳球区发起跳投。裁判将球抛向双方，比赛开始。界外球；
4. 球员换人：每次换人必须在20秒内完成，换人次数不限。当有人犯规、抢球、叫暂停等情况时，可以进行换人。裁判员可以暂时停止比赛计时钟。

玩法风格：

1. 方向：控球后卫；
2. 练好控球。控球的技巧是保护，然后是传球，最后是突破和上篮；
3. 接球后直接练习跳投和罚球，并寻找手感。

篮球基本规则及打法2

一、篮球基本规则 1.

1. 比赛方式：每队五名队员，其中队长一名，替补队员最多七名，但数量可根据主办方规定增加。比赛分为上下两半场，每半场时长20分钟，中场休息10分钟。当比赛结束时两队积分相同时，将进行5分钟的加时赛。若5分钟后比分仍相同，则再进行5分钟加时赛，直至决出胜负。
2. 计分方式：球投入篮筐并经裁判员认可后即计分。三分线内投篮得2分；三分线外投篮得3分，罚球得1分。
3. 如何进行：比赛开始时，各队选择一名跳投手在中央跳球区跳球。
   
4. 球员换人：每次换人必须在20秒内完成，换人次数没有限制。交换球员的时间是在犯规、争球和暂停期间。裁判员可以暂时停止比赛计时钟。
5. 罚球：每位球员有5次犯规机会，第5次犯规后将被罚下场。并且不能在同一游戏中再次玩。罚球是在没有防守的情况下投篮，作为对犯规球队的惩罚。罚球必须站在罚球线后，在接到裁判传球后5秒内投篮。投篮后，球员在球触及篮筐之前不能跨过罚球线。
6. 违规行为：大致可分为：普通违规行为：如带球走动、运球两次、踢球或拳打球等；跳球违规；跳球违规行为：除跳球运动员外，任何人不得参加比赛。跳投者在触球之前进入中心跳跃区域。

二、篮球基本规则 2.

1. 24秒规则：进攻方持球在场时必须在24秒内射门。
2. 10秒规则：从后场开始，球队必须在10秒内控制前场球。
3. 5秒规则：持球后，球员必须在5秒内掷界外球。FIBA规则规定罚球也必须在5秒内进行。
4. 3秒规则：因与对方身体接触造成的犯规，如与裁判发生争执等。
5. 人身犯规：因与对方身体接触而造成的犯规。
6. 技术犯规：球员或教练员因表现不佳，如与裁判发生争执而被判犯规。
7. 恶意犯规：球员打人等不体现体育精神的犯规行为。发生这种情况时，该球员应立即被驱逐出境。
8. 球员犯规5次：无论是个人犯规还是技术犯规，累计犯规5次的球员必须离场，不得再次上场。
9. 违规：既不是个人犯规也不是技术犯规的违反规则的行为。主要违规行为有：非法带球；带球行走；3秒违例；并将球带出界外。

篮球基本规则及打法3

将球放在两腿之间并假装射门将被视为违规；在控球队罚球命中篮筐之前，防守者不能前进，罚球时使用假动作也将被视为违规。服务时限为五秒；半场必须过八秒；持球或抛球时，不能双手运球，否则视为双招；上篮必须三步（持球、运球、突破、双手持球走两步，第三步起跳，将球投进篮筐。如果再多走一步，这将被视为步行）。

击球手：当持球者在突破或投篮时有攻击篮筐的意图时，不得拉动或击打身体或手臂。三分线内罚球两次，三分线外罚球三个。最后的罚球可以用来抢篮板。比赛方式：篮球比赛由两队进行，每队5名球员。每队的目标是在对方的篮筐上得分并阻止对方得分。

计分方式：球投入篮筐并经裁判员认可后计分。三分线内投篮得2分；三分线外投篮得3分，罚球得1分。跳球比赛：篮球跳跃时，两名跳球运动员的脚应站在本队篮筐一侧的半圆内，其中一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判将球垂直向上抛到两名跳投手之间；球抛出的高度超出了跳投者跳跃时所能达到的高度，并且球落在了他们之间。

球员换人：每次换人必须在20秒内完成。当有人犯规、抢球、叫暂停等情况时，可以进行换人。裁判员可以暂时停止比赛计时钟。

罚球：罚球是球员在罚球线后半圆内无挑战得一分的机会。