穴位保健：急躁易怒、闷闷不乐，点穴纾解有妙招！

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当代女性面临着职场和家庭的双重压力，常常感到身心俱疲。中医理论认为"女子以肝为先天"，压力大、情志不畅往往会导致肝气疏泄失常，从而引发一系列身心不适。本文将为您介绍几个简单易操作的穴位保健方法，帮助您在日常生活中缓解压力，舒缓情绪。

在中医理论中，"女子以肝为先天"，意味着女性的生理和情绪健康与肝脏的功能密切相关。当女性面临压力时，情志不畅往往会导致肝气疏泄功能失常，从而引发急躁易怒、闷闷不乐、经前期乳房胀痛、失眠、头痛、头晕、月经不调等一系列不适症状。

穴位是人体经络系统的重要组成部分，它们"外络肢节，内连脏腑"，通过刺激特定穴位可以调节脏腑功能，达到缓解症状的目的。在日常生活中，我们可以选择一些简便、易取的穴位来缓解上述不适。