心悸是什么意思你知道吗？

心悸是什么意思你知道吗？

心悸，顾名思义，就是指心跳的感觉异常。通常表现为心跳加速、强烈或不规则。如果患者出现以上症状，应及时就医。

心悸分为生理性心悸和病理性心悸两种类型。生理性心悸常见于健康人，在剧烈运动、大量吸烟、饮酒、精神过度紧张等情况下可能出现。此外，妊娠期间由于体内激素变化，也可能出现心悸的情况，这些都是正常的生理反应，经过休息即可缓解，一般不需要特殊治疗。

而病理性的心悸则与多种疾病相关，包括心律失常、器质性心脏病、甲状腺功能亢进症、贫血、低血糖等。这些情况会导致心肌收缩力改变，出现心慌、心脏下沉感、心脏振动感及心跳不规则等不同感觉。当患者出现病理性心悸时，应及时就医，并进行针对性的治疗。

为了预防心悸的发生，日常生活中应注意以下几点：

1. 尽量避免情绪波动，可以通过读书、运动、聊天等方式缓解情绪，保持积极、乐观的心情。
2. 规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

通过这些方法，可以有效预防心悸的发生，维护心脏健康。