医生解答：眼保健操对近视真的有效吗？

医生解答：眼保健操对近视真的有效吗？

眼保健操是许多人日常保护视力的重要手段，但其对近视的治疗效果究竟如何？江苏省中医院眼科副主任医师张传伟对此进行了专业解答。

专家观点

做眼保健操不能治愈近视，但有助于缓解眼疲劳，延缓近视的恶化。

详细分析

1. 眼保健操通过按压和按摩特定的穴位，如攒竹、睛明、四白、太阳等，可以改善眼部血液循环，放松眼部肌肉，从而减轻眼疲劳。

2. 眼疲劳是导致近视加深的重要因素之一。通过做眼保健操，可以在一定程度上缓解因长时间使用电脑、看书等活动引起的眼疲劳。

3. 尽管眼保健操有助于缓解眼疲劳，但近视是一种由于眼球前后径过长或晶状体屈光能力过强而导致的屈光不正，无法通过简单的按摩或运动彻底治愈。

4. 治疗近视的有效方法包括佩戴框架眼镜、隐形眼镜或进行角膜激光手术等。预防近视的发展则需要从日常生活习惯入手，比如保证充足的户外活动时间，避免长时间近距离用眼等。

结论

定期做眼保健操对眼健康有益，但不能代替专业的近视矫正手段。