老年人穿鞋有讲究，可别再穿错了！

老年人穿鞋有讲究，可别再穿错了！

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随着我国人口老龄化的加剧，越来越多的老年人正遭受足部疾病的困扰。据统计，64%的足部疾病与穿鞋不当有关。因此，为老年人选择合适的鞋子，不仅关系到他们的行走舒适度，更直接影响到他们的身体健康。

合适的尺码是关键

老年人的足部会随着年龄的增长出现脚型变大、浮肿的情况。选择的鞋子要合脚、宽松，但也不能太大。鞋子太大容易与脚分离，走路时需要花更多的力气固定鞋子，长久下来脚部会感到疲累；鞋子小容易使足部磨损、挤脚，经常会脚痛。因此，穿鞋应以舒适为主。

透气性是重要考量

相较于年轻人而言，老年人的湿气更重，如果穿的鞋子透气排汗性差，会影响到老年人的身体健康。所以在为老年人选购鞋子时，可以详细了解制鞋材质，然后选择面料透气性好的鞋子，从而减少脚汗、脚臭，防止滋生细菌。

鞋底软硬度要适中

对于老年人而言，其选择鞋子的鞋底应该是软硬适中的。鞋底太软，不利于防滑，还容易硌脚，而鞋底过厚的话，老年人穿着会非常不舒服，还会使日常行为活动受到限制。所以，老年人要根据脚感，选择鞋底软硬适中的鞋子。

在为老年人选购鞋子时，建议选择一些专业品牌，如足力健、百思图等，这些品牌在设计时充分考虑了老年人的足部特征和需求，能够提供更加专业的选择。