皮肤微生态，你了解多少？

皮肤微生态，你了解多少？

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网易

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https://www.163.com/dy/article/J1ERP8NT05562R8R.html

皮肤微生态是近年来护肤领域的一个热门话题。研究表明，76%的消费者愿意购买微生态护肤产品，16%的消费者已经使用并购买了这类产品。那么，什么是皮肤微生态？它与我们的皮肤健康有何关系？本文将为您详细解答。

什么是微生态护肤？

微生态护肤是一种新型的护肤理念。据有关统计显示，皮肤的平方厘米上，大约有100万个微生物，这些微生物与皮肤组织、细胞及各种分泌物、微环境等共同组成了一个微观的生态系统，即“皮肤微生态”。微生态护肤的核心思想是通过改善皮肤的微生态平衡，来达到护肤的效果。

益生菌护肤的作用原理

益生菌护肤的主要作用原理是通过改善皮肤表面的微生物环境，增强皮肤屏障功能，从而保护皮肤免受外界刺激和伤害。具体机制包括：

• 维护皮肤微生态平衡：益生菌可以通过竞争排斥、调节免疫反应、提供营养物质等方式维持微生态平衡。
• 增强皮肤屏障功能：益生菌可以产生抗氧化物和其他有益物质，帮助修复和强化皮肤屏障。
• 促进皮肤愈合：研究显示，益生菌可以直接干预创面，通过控制药物释放来促进创面愈合。

微生态破坏对皮肤的影响

皮肤微生态的失衡可能会导致各种皮肤问题。例如，在头皮屑、银屑病等皮肤问题中，痤疮丙酸杆菌的数量显著减少；马拉色菌在脂溢性皮炎中的数量会异常增多。研究表明，80%的皮肤问题与皮肤微生态有重要关系。

哪些行为破坏了皮肤微生态？

• 没有做好防晒：紫外线可扰乱皮肤微生态平衡。
• 过度清洁：长期过度清洁会造成皮肤微生态菌群种类多样性缺失。
• 滥用化妆品：违规添加防腐剂、香精等物质可能改变皮肤微环境。
• 外界环境：环境中的颗粒物和生物成分等污染物会影响皮肤微生态。

如何维护皮肤的微生态健康？

• 正确清洁并保持干燥：避免过度洗涤或使用粗糙的清洁剂。
• 均衡饮食：保持健康的饮食习惯，每天至少喝6杯水。
• 避免使用合成纤维面料：选择天然纤维，如棉花。
• 使用可以调节肌肤微生态的产品：选择含有益生菌成分的护肤品。
• 科学护肤习惯：坚持清洁、保湿及防晒等基本护肤步骤。

常见的益生菌成分及其应用

• 乳酸菌：发酵产物包括乳酸、蛋白质、酶、维生素等，在洗浴、皮肤护理、头发护理和口腔护理中有广泛应用。
• 二裂酵母：发酵产物溶胞物可以提供多种有益皮肤的成分，如酒石酸、苹果酸、琥珀酸等。
• 植物乳杆菌：发酵产物可以提供丙二酰染料木苷、染料木黄酮、透明质酸等成分。
• 酵母菌：发酵产物可以提供各种菌发酵提取物、菌滤液、菌发酵产物溶胞物等。

微生态护肤的优势

• 安全性：在微生物种类与数量的控制上非常严格。
• 功能性：可以通过调节皮肤内的菌群平衡和功能来达到治疗效果。
• 有效性：通过调节皮肤有益菌的生长环境及数量发挥作用。
• 持续性：产品可以长期使用。
• 可复性：配方针对性较强。
• 协同性：可以与其他护肤品相互配合使用，形成1+1>2的效果。

随着科技的发展，人们对皮肤微生态的理解越来越深入，益生菌护肤的概念也越来越受到重视。未来，益生菌护肤可能会成为一个重要的护肤趋势。