降糖茶饮配方大公开：3种药材煮水喝，空腹血糖直降2mmol/L

降糖茶饮配方大公开：3种药材煮水喝，空腹血糖直降2mmol/L

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糖尿病已成为威胁人类健康的一大疾病。据统计，我国糖尿病患者人数已超过1亿，且呈逐年上升趋势。糖尿病不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能导致心血管疾病、肾病、视网膜病变等并发症。因此，如何有效控制血糖，成为广大糖尿病患者关注的焦点。今天，我们就来揭秘一种降糖茶饮配方，帮助大家轻松降低空腹血糖。

降糖茶饮的奥秘：3种药材煮水喝

降糖茶饮的配方看似简单，实则蕴含着深厚的中医理论。这3种药材分别是：黄芪、葛根和麦冬。它们各自具有独特的功效，共同作用，有助于降低血糖。

黄芪

黄芪，又名黄耆，是豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。其味甘，性微温，归肺、脾经。黄芪具有补气升阳、固表止汗、生津养血、行滞通痹、利水退肿的功效。现代药理研究表明，黄芪具有降血糖、降血脂、抗衰老、抗疲劳、抗病毒、增强免疫力等作用。

葛根

葛根，为豆科植物野葛的干燥根。其味甘、辛，性凉，归脾、胃经。葛根具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻的功效。现代药理研究表明，葛根具有降血糖、降血脂、改善脑循环、扩张冠状动脉、改善微循环等作用。

麦冬

麦冬，为百合科植物麦冬的干燥块根。其味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经。麦冬具有养阴生津、润肺清心的功效。现代药理研究表明，麦冬具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、抗炎、抗氧化、增强免疫力等作用。

降糖茶饮的制作方法

1. 取黄芪15克、葛根15克、麦冬10克，用清水冲洗干净。
2. 将上述药材放入砂锅中，加入适量清水（约1000毫升）。
3. 先用大火煮沸，再转小火煮30分钟。
4. 滤去药渣，取汁饮用。
5. 每日1剂，分早晚两次饮用。

注意事项

1. 降糖茶饮虽好，但不能完全依赖。糖尿病患者还需要合理饮食、适度运动、规律作息，才能更好地控制血糖。
2. 降糖茶饮不能替代降糖药物。如果血糖控制不佳，应及时就医，遵医嘱用药。
3. 降糖茶饮并非人人适用。孕妇、哺乳期妇女、儿童、肝肾功能不全者、过敏体质者等特殊人群，应在医生指导下饮用。
4. 降糖茶饮不宜长期饮用。建议饮用1-2个月后停用1-2个月，再继续饮用。