中医专家：这些疾病趁冷偷袭，快来查收你的防寒抗病妙招

中医专家：这些疾病趁冷偷袭，快来查收你的防寒抗病妙招

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澎湃

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寒潮来袭，气温骤降，不仅让人感到寒冷不适，还可能引发多种健康问题。中医专家提醒，寒潮期间，心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病以及冻疮和关节炎等都可能趁机发作。那么，如何运用中医方法来预防和治疗这些疾病呢？一起来看看专家的建议。

当寒潮来袭，气温明显下降，风寒效应显著。寒潮对人体的影响体现在多个方面：

心脑血管系统

当人体处于低温环境时，皮肤血管收缩，血压升高，血小板、胆固醇和纤维蛋白原水平增加，会加剧心脑血管系统疾病的症状。有研究表明，寒潮期间，缺血性脑卒中、冠心病以及心肌梗塞的发病率明显升高。当气温低于9℃时，心血管疾病的发病风险将明显上升。

呼吸系统

寒潮带来的大风和降温，易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常，引起慢性阻塞性肺疾病急性加重、支气管哮喘急性发作、急性呼吸道感染等呼吸系统疾病。低温环境还可导致炎症细胞数量增加，使患者病情加重。

消化系统

气温降低会引起人体迷走神经的兴奋，迷走神经主要作用于呼吸和消化两大系统，后者可促进胃酸分泌，引发胃炎、胃溃疡等。

冻疮及关节炎

寒冷天气易造成浅表皮肤损害而形成冻疮，加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛。

中医在应对寒潮来袭有哪些防治方法呢？应急总医院国医中心专家团队为您支招。

心脑血管疾病

预防措施：

• 保暖：在寒冷天气中，保持身体温暖，尤其是头部和四肢，防止寒邪侵入。
• 饮食调理：多食用温热性质的食物，如羊肉、红枣、枸杞等，以增强体质。
• 药物预防：可以使用一些中药如丹参、三七等，具有活血化瘀的作用，有助于预防心脑血管疾病的发生。

治疗方法：

• 针灸：通过针刺特定穴位，如内关、神门等，可以调节心脏和大脑的血液循环。
• 中药治疗：常用的中药有丹参、川芎、红花等，具有活血化瘀、通络止痛的作用。

呼吸系统疾病

预防措施：

• 保暖：特别是在寒冷的早晨和晚上，出门时戴好口罩和围巾，防止冷空气刺激呼吸道。
• 饮食调理：用梨、百合、沙参、麦冬、银耳、冰糖等煮水，养阴润肺，有助于保持呼吸道的湿润。
• 药物预防：可以使用一些中药如黄芪、党参等，具有补气固表的作用，有助于增强呼吸道的防御能力。

治疗方法：

• 针灸：通过针刺特定穴位，如肺俞、天突等，可以调节肺部的功能，缓解咳嗽、喘息等症状。
• 中药治疗：常用的中药有麻黄、杏仁、甘草等，具有宣肺止咳、化痰平喘的作用。

消化系统疾病

预防措施：

• 保暖：在寒冷天气中，保持腹部温暖，防止寒邪侵入。
• 饮食调理：多食用温热性质的食物，如姜、葱、蒜等，有助于温暖脾胃。
• 药物预防：可以使用一些中药如陈皮、砂仁等，具有理气和胃的作用，有助于增强消化系统的功能。
• 艾灸：有条件可以用艾灸条或者艾绒隔姜灸腹部，温阳健脾。

治疗方法：

• 针灸：通过针刺特定穴位，如足三里、中脘等，可以调节胃肠的功能，缓解腹痛、腹泻等症状。
• 中药治疗：常用的中药有山楂、白术、茯苓、泽泻等，具有健脾利湿、消食导滞的作用。

冻疮及关节炎

预防措施：

• 保暖：穿戴合适的衣物和鞋袜，避免长时间暴露在寒冷环境中。
• 饮食：多食用温热性质的食物，如姜、葱、蒜、羊肉等。
• 药物预防：使用桂枝、当归、白芍等中药。

日常起居调护：

• 草药泡脚：使用一些温热性质的草药如艾叶、红花等泡脚，促进血液循环，缓解疲劳。水温不宜过热，时间控制在10至20分钟比较适宜。

治疗：

• 外用药物：使用紫皮蒜、生姜等中药外擦患处。
• 内服药物：使用桂枝、当归、白芍等中药内服。

注意事项

1. 避免突然停药：患有基础疾病的患者应维持常规治疗，避免突然停药。
2. 过敏体质者慎用：对食疗方或代茶饮有过敏史的人应避免使用。
3. 避免血糖升高：糖尿病患者应避免过食粥类，以免血糖升高。

以上措施仅供参考，具体的预防和治疗方案应根据个人的身体状况和病情，在专业中医师的指导下进行。