紧急警告！澳洲知名保健品爆雷！医生大吃一惊，恐致大批人瘫痪！千万别再吃了…
紧急警告！澳洲知名保健品爆雷！医生大吃一惊，恐致大批人瘫痪！千万别再吃了…
在现代社会，保健品已成为许多人生活中不可或缺的一部分。然而，近年来越来越多的案例表明，保健品过量服用可能带来严重的健康隐患。澳大利亚一名医生因过量服用含维生素B6的保健品而致残的案例，再次为我们敲响了警钟。
一位医生的悲剧
76岁的玛丽·布坎南博士（Dr Mary Buchanan）曾是一名急诊科医生，站在工作一线长达40年之久。然而，退休后的她却因一种保健品严重影响了行动能力和自由。如今，她在短距离行走、上下楼梯或爬坡时都感到困难，双腿疼痛、肌肉无力且极易疲劳。
问题的根源被追溯到维生素B6。布坎南博士开始服用的一款名为“Muscleze”的镁补充剂，正是由Blackmores旗下的BioCeuticals生产，其中含有B6。这款产品是她的药剂师推荐的，用于缓解因遗传性疾病导致的腿部痉挛和失眠。
服用几周后，布坎南博士的症状有所缓解，腿部抽搐减少，睡眠质量提高。但随后，她的身体状况逐渐恶化，肌肉无力变得严重。
2023年3月，在连续两年服用补充剂后，布坎南博士被诊断出患有周围神经病变，原因是维生素B6中毒。检查显示，她体内的维生素B6水平是正常值的七倍，这已经损害了双腿的神经末梢。
维生素B6的危害
世界神经学联合会主席Tissa Wijeratne教授指出，目前许多健康产品中都含有过量的维生素B6，而实际上，只有因遗传或代谢异常导致缺乏的人才需要补充。他强调，“过量服用B6可能导致严重的神经病变，甚至出现瘫痪或平衡障碍等问题。”
自2020年以来，澳大利亚治疗用品管理局（TGA）已收到119起与维生素B6和周围神经病变相关的报告。然而，医学专家认为，这仅是“冰山一角”，很多病例并未被报告。
为了提高安全性，TGA从2022年起要求含10毫克以上B6的药品标注警告信息，但布坎南博士认为这些警告并不足够有效。她指出，“这些标签上的字太小，几乎无法阅读。”
TGA目前正在考虑一项申请，要求含5至200毫克B6的产品必须放置在药房柜台后，由药剂师销售，以防止公众随意购买。
保健品使用指南
- 三类维生素需谨慎
拥有27万粉丝的知名药剂师Amina Khan在社交媒体上发出警告，称有三种维生素补剂她绝对不会吃，分别是维生素软糖、复合维生素以及针对皮肤、头发和指甲的维生素养护剂。
维生素软糖：这类产品通常含糖量较高，甚至可能含有其他甜味剂。长期食用不仅无法满足身体对维生素的真正需求，还可能导致糖分摄入过量，增加肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。
复合维生素：虽然看似能够一次性补充多种维生素，但实际上由于配方和制造工艺的限制，其维生素含量往往并不高。此外，复合维生素中的某些成分可能与其他药物产生相互作用，影响药效。
皮肤、头发、指甲维生素养护剂：这类产品通常宣传具有生发、养护、抗老等功效。然而，实际效果往往并不明显，甚至可能因过量摄入某些成分而对身体健康造成负面影响。
- 保健品与药品混吃风险大
一些畅销的保健品，如omega-3鱼油、圣约翰草等，一旦与特定药品同时服用，可能会产生严重的副作用，甚至危及生命。
鱼油与抗凝药物：同时服用可能会诱发心脑血管疾病，如皮肤黏膜或内脏出血等。
抗抑郁草药与高血压药物：同服可能会减弱药效，导致血压控制不佳。
薄荷油片与治疗胃溃疡药物：同服可能会引起恶心和胃灼热等不适症状
因此，在使用保健品时，一定要仔细阅读说明书，了解产品成分，避免与药品混用。
- 保健品过量服用同样有害
即使是一些对人体有益的保健品，过量服用也可能带来危害。
维生素A过量：可能导致头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥和脱皮等症状。长期过量摄入还可能增加肝脏损伤的风险。
维生素D过量：可能引起高钙血症，导致恶心、呕吐、便秘、肌肉无力和心律不齐等症状。
- 铁过量：可能导致恶心、呕吐、腹泻、腹痛和便秘等症状。长期过量摄入还可能引起肝脏和心脏损伤。
因此，在使用保健品时，大家一定要按照推荐剂量服用，切勿过量。
公众健康至上：加强市场监管
再次提醒消费者，保健品虽能补充营养、提高身体机能，但在选购和服用时需特别谨慎。TGA重申，保健品进入市场前需经过严格的检测和审批，但产品在销售后的监管和质量控制同样关键。
最后，大家在购买保健品时，应关注产品的生产日期、批号和来源渠道，避免购买未经批准的产品。此外，应严格按照说明书服用，并注意自身身体变化。如有疑问，可咨询专业医疗人士。此外，也应该确保对部分保健品“祛魅”，切勿相信所有保健品都能完整的解决你的困惑，谨慎服用。