改善儿童舌苔白厚的推拿手法有什么

改善儿童舌苔白厚的推拿手法有什么

儿童舌苔白厚可能是消化不良或脾胃功能不佳的表现。南京市第一医院中医针灸科专家建议，通过以下推拿手法可作为辅助手段进行改善。

南京市第一医院中医针灸科副主任医师徐炳国表示，推拿可以作为辅助手段来改善儿童舌苔白厚的情况。以下是几种常用的推拿手法：

1. 摩腹：以顺时针方向在腹部进行揉按，每次5分钟，帮助促进消化功能，改善脾胃运作。

2. 揉内关穴：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸的位置。用拇指轻轻揉按此穴位，可以调节胃肠功能，每次1-3分钟。

3. 推三关：在前臂桡侧，从腕到肘成一直线，用拇指或食指推擦30-50次，有助于温阳散寒，健脾和胃。

4. 按揉足三里穴：足三里位于髌骨下缘3寸，胫骨前嵴外一横指处。适度按揉可以增强胃动力，促进食物消化，每次约1-3分钟。

5. 捏脊：沿着脊柱两侧自下而上轻轻提捏皮肤，由尾椎至颈部，每天1-2次，每次5-10分钟，能够调理脾胃，促进气血运行。

这些推拿手法通过刺激特定的穴位和身体区域，旨在调和脾胃、促进消化吸收。在实施过程中应注意力度适中，以免对儿童造成不适。如果症状持续或严重，应及时咨询专业医师。