没体温计的情况下怎么确认是否发烧

没体温计的情况下怎么确认是否发烧

在没有体温计的情况下，如何判断自己是否发烧？南京鼓楼医院呼吸科副主任医师王永生给出了专业建议。

在没有体温计的情况下，判断是否发烧的方法主要依赖于观察和感知身体的症状。

1. 触摸皮肤：通过触摸额头、颈部或者腹部等部位，可以判断皮肤是否比平时更热。特别是额头和颈部的温度变化较明显。

2. 检查皮肤外观：发烧时皮肤可能变得红润或发烫，有时还会出现出汗现象。

3. 感觉寒战或发冷：即使环境温度正常，发烧时会因为体温升高而导致寒战或感觉异常寒冷。这是身体试图通过肌肉震动来产生更多热量。

4. 观察其他症状：

• 持续疲劳和虚弱无力
• 头痛和眼睛疼痛
• 食欲不振和恶心
• 脉搏加快和呼吸急促

这些症状并不能完全替代体温计的准确测量，但可以作为初步判断的依据。如果怀疑发烧且症状严重或持续时间较长，应尽快就医进行专业诊断。

本文原文来自评谷论