新手该如何选择最适合自己的网球拍？

新手该如何选择最适合自己的网球拍？

随着网球运动的普及，越来越多的人开始接触这项运动。对于初学者来说，选择一把合适的网球拍是入门的关键。本文将从八个方面详细介绍如何选择最适合自己的网球拍，帮助你快速上手，享受网球运动的乐趣。

一、拍面大小

1. 小拍面：85-90平方英寸
2. 中拍面：92-103平方英寸
3. 大拍面：104-115平方英寸
4. 超大拍面：116-135平方英寸

建议初学者选择100-115平方英尺会比较合适。拍面大点，容错率就会高点。小拍面的球拍击球点比较集中，对于球的线路控制会比较精准，比较适合专业性选手。初学者和业余球友还是不建议使用小拍面的球拍。

二、球拍重量

• 偏轻：260-280克
• 中等：300克左右
• 偏重：310-340克

建议根据自己身体力量以及发力技巧来决定，轻的球拍适合力量比较小的球友，重的球拍适合力量比较大的球友。作为初学者来说很难把控击球点和时机，导致挥拍时来不及等情况，如果使用重抓的容易受伤，初学者建议小于300克重量的球拍。

三、拍柄尺寸

• 2号柄：1/4英尺 适合手小的男生或者女生
• 3号柄：3/8英尺适合手大的男生
• 4号柄：4.5英尺 适合手超大的男生

建议网球拍的拍柄尺寸，就是手握住网球拍适合的大小，大部分人适合2号柄，手小的球友以考虑1号柄，手大的可以考虑3号柄。网球拍的话我建议选择比较细的，因为一般我们在选购网球拍的时候因为是需要缠吸汗带。如果手柄买大了，则无法变细了。选择合适的拍柄对于预防伤病也尤为重要！拍柄过大会拉紧手部肌肉，拍柄过小则对手腕和手肘造成压力。

四、球拍长度

标准拍长27inches（英寸）/69cm，有加长的球拍，没有缩短的，加长球拍需要更大的力量。

平衡拍 345mm

9点头轻9pts HL (HL就是头轻的意思） 前面的数值越大，挥拍越轻。

9点头重9pts HH (HH就是头重的意思） 前面的数值越大，挥拍越重。拍头越轻，更适合上网型球员，拍头越重，更适合底线型球员。新手建议使用头轻的球拍或者平衡拍。

五、网球拍磅数

网球拍线的磅数，是由三大原因决定的，选手水平，打法以及线材。初学者建议磅数是55磅左右，53-58磅，最好不要高于60磅。

六、球拍长短

• 4岁以下：17英寸
• 6-8岁：21英寸
• 8-10岁：23英寸
• 10-12岁：25-26英寸
• 成人拍是27英寸，一般接近12岁就可以用成人拍了

七、线床

• 16*18：旋转性能好但球线不耐用
• 18*20：控制性能好，球线耐用。
• 16*19：旋转性不错，球线耐用度高。

线床模式就是指线床密度，也就是我们通常所进的线床疏密度。球线的耐用度很大程度上也取决于线床模式。线床密度越小在击球时球线易产生移动相互间的摩擦易致球线断裂耐用度较差。

八、球拍硬度

测量方法：用重力牵扯拍头，根据球拍的弯曲程度来判断硬度，形变越小，硬度越高，形变越大，硬度越低。

建议硬拍是比较适合初学者使用的，能够借力，让你更轻松地将球打得更深更快，节省体能的同时，对技术的要求也低，当然水平高的选手基本都是选择软拍。

总结

新手选择网球拍，只需要考虑拍面大小和球拍重量这两个参数，拍面大小最好是超过100平方英寸的球拍，质量方面男生建议300g左右，女生270克左右。网球拍其实对于新手来说影响是比较小的，新手也可以用专业球拍也没问题，关键点在于你的预算。