献血科普｜排除献血前的一些小顾虑！
献血科普｜排除献血前的一些小顾虑！
你献过血吗？当你想要献血的时候，有没有听过别人这么劝你？“献血对身体不好，要恢复很长时间的”“献血会免疫力下降的”“献血会贫血的”……献血前真的会有那么多顾虑和担忧吗？下面我们一起来科普一下吧！
（一）哪些人可以献血？
答：为了保证献血者的安全，并不是所有人都能献血。18岁以上且55岁以下的健康公民可以无偿献血，60岁以下也可以献血，但需要身体状况良好。体重达到45-50千克以上的人群，在身体自觉无异常的情况下，可以正常献血。
（二）献血会影响健康吗？
答：一个健康人的总血量占体重的8%，约为4000-5000毫升。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5-10%。献血后，身体内储存的血液会马上补充到血液循环系统中。所以，适度献血并不会减少循环血容量，正常情况下也不会影响人的健康功能。
（三）哪些人不能献血？
答：除了年龄、体重、体型等不满足以上要求的人群外，还有3类人是不可以献血的，很可能对献血者和接受输血者带来不利影响。第一类是孕妇、经期女性。在女性这两个时期内，不宜进行献血活动，可能会出现贫血等风险。第二类是存在传染病接触史，或者感染传染病的患者都不宜献血。就算你在献血的时候不说，事后检查血液时，也会发现问题，采集出来的血也是无用的，白白浪费。
第三类是曾经在5年内接受过全血或者血液成分输入的人群。这也是考虑到献血者的健康。
（四）献血有哪些好处？
「适度献血能增强身体免疫力」
献血后，由于血细胞数量减少，可以刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体抵抗力。
「适度献血能降低血脂」
定期献血，可以减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂粘稠度下降，有利于改善脑、心、肝、肾等重要器官的供血供氧状态，维护正常的生理功能。