鼻涕倒流引起的咳嗽怎么办

鼻涕倒流引起的咳嗽怎么办

鼻涕倒流引起的咳嗽，也被称为鼻后滴漏综合征，是一种常见的症状。它通常由鼻腔分泌物增多并流向咽喉部位刺激所致。本文将为您介绍如何通过保持鼻腔通畅、体位引流等方法来改善这一症状，并探讨其自愈的可能性。

保持鼻腔通畅

使用生理性海盐水进行鼻腔冲洗是缓解鼻涕倒流的有效方法。鼻腔冲洗可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原和炎症介质，减轻鼻腔炎症，从而减少鼻涕的产生和倒流。建议每天进行1-2次鼻腔冲洗，以保持鼻腔清洁通畅。需要注意的是，应避免使用过度刺激的鼻腔喷雾剂，以免加重鼻腔黏膜的炎症。

体位引流

在睡前或起床时，可以尝试将头部抬高，利用重力帮助鼻腔分泌物排出，减少倒流至咽喉的机会。具体方法是将床头抬高15-30度，或使用多个枕头将头部垫高。在白天，尽量避免长时间低头，保持头部相对直立的姿势，也有助于减轻鼻涕倒流的程度。

药物治疗

在医生指导下，可以使用抗组胺药减轻过敏反应，减少鼻涕的分泌。对于由鼻窦炎引起的鼻涕倒流，可以使用鼻用糖皮质激素减轻鼻腔炎症和肿胀。若咳嗽症状严重，可考虑使用止咳药缓解咳嗽带来的不适。但药物应在医生指导下使用，避免自行增减剂量或停药。

日常预防

平时应避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，这是预防鼻涕倒流引起咳嗽的重要措施。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆，有助于减少鼻腔黏膜的干燥和刺激。多喝水保持喉咙湿润，也有助于缓解咳嗽。

鼻涕倒流引起的咳嗽会自愈吗？

• 若鼻涕倒流是由普通感冒引起的，随着感冒病情的好转，鼻腔黏膜的炎症逐渐消退，鼻内分泌物减少，鼻涕倒流的现象会随之减轻直至消失，咳嗽也会自愈。身体免疫力较好的人在感染轻度感冒病毒后，通过自身免疫系统的作用，通常在一周左右就能使症状完全消失。
• 当鼻涕倒流是由于鼻窦炎、过敏性鼻炎等较为复杂的病因导致时，自愈的可能性就比较小。鼻窦炎患者鼻窦内的炎症如果不加以治疗，会持续产生脓性分泌物，不断导致鼻涕倒流和咳嗽。过敏性鼻炎患者在接触过敏原的情况下，鼻腔会持续处于过敏反应状态，产生大量清涕并倒流，引起咳嗽不断。